写真は1・30の茨木同志社クラブ総会で
【今日のラン】 12㎞
【今月の累計】232㎞
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【今日のメモ】
朝ラン、日曜日の木津川マラソンに向けての調整を頭に入れての走りです。この一週間は疲れをとり、走力の維持、少しだけ減量しながらモチベーションを高めることになります。
11キロを6分/1キロ程度でとスタート、しかし66分の予定が58分01秒、疲れがとれたか疑問です。今朝も冷え込んで身体はなかなか温まりません。手袋していても指先は冷たいまま、温まってきたのは折り返してからでした。
走ってから早朝は玉島小学校の集団登校の見守り、その後は本体、メモリにあるデータの大整理。ワードやエクセルの文書を新たな整理基準を作り、迅速に見つけ出せるようにしました。
以下はしんぐるまざあず・ふぉーらむ・関西のニュースに載っていた「私の決意、夢、やりたいこと、決着つけたいこと、目標」からです。切実な思い、楽しみ、強い意気込みが伝わってきます。私も今年の目標をはっきりさせ、それに向かって日常的に意識して日々を送ろうと思います。
・新しい仕事を開拓する。そして恋をする!!
・目指せ 安定職 非正規雇用はもうイヤじゃ。
・娘の親権を取り返す事。こどもルームをやる事。
・大阪マラソンにエントリーして完走する事。介護福祉士の資格をとりたい。
・奈良でひとり親家庭自立促進計画をみのりあるものにする。
・早く資格試験に合格し、時間的に余裕のある生活をしたい。本をゆっくり読んだり、映画を見たり、散歩したり、ゆっくりと子どもと過ごす時間を確保したい。仕事が正社員からパートになりそうと不安定なので、自分にとってやりがいのある新しい仕事を見つける!
・過去を振り返らず、前向きに生きていたい。
・生活を安定させる。生きがいを見つける。
・春に下の子が小学校に入学して、少し時間の余裕ができるはずなので、真面目に仕事探します・・・。
・夢は手話通訳士を目指す。介護福祉士の資格を取得すること。
・今年こそ英語の勉強をしっかりやって英会話がペラペーラになるようがんばります。
・海外旅行に行く(ハワイかニューヨーク)。博士論文を書き上げる。
・まともに生活できる給料のもらえる仕事をGETしたいです。時給800円じゃ生活できません!
・2011年ひとりひとりの喜びは2倍につらさは半分に財布は中は2倍に苦労は半分にみんなでもうひとつがんばりたいね。
・いつも心配してくれている母(今年79歳)からリクエストされているのでなんとか旅行につれていってあげること。でも付き添いだけで費用は母持ちになるかも・・・。
少しでも実現できるよう祈りたいものです。そういう私は政治・しごとのことはさておき、58の年を忘れて風を切って走りたい。しかし短い距離でないと味わえないので、500、1500、2000mの走りを楽しみながら、5000mはやはり20分を切りたい。
山下HP・「お元気ですか」 平和とくらし*山下けいきブログ本館
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【ここ一年間余の月間累計】
【2011年】
1月のラン累計 232㎞
【2010年】
12月のラン累計 151㎞
11月のラン累計 238㎞
10月のラン累計 229㎞
9月のラン累計 208㎞
8月のラン累計 145㎞
7月のラン累計 55㎞
6月のラン累計 98㎞
5月のラン累計 90㎞
4月のラン累計 121㎞
3月のラン累計 100㎞
2月のラン累計 177㎞
1月のラン累計 205㎞
【2009年】
12月のラン累計 314㎞
11月のラン累計 274㎞
10月のラン累計 176㎞
【今日のラン】 12㎞
【今月の累計】232㎞
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【今日のメモ】
朝ラン、日曜日の木津川マラソンに向けての調整を頭に入れての走りです。この一週間は疲れをとり、走力の維持、少しだけ減量しながらモチベーションを高めることになります。
11キロを6分/1キロ程度でとスタート、しかし66分の予定が58分01秒、疲れがとれたか疑問です。今朝も冷え込んで身体はなかなか温まりません。手袋していても指先は冷たいまま、温まってきたのは折り返してからでした。
走ってから早朝は玉島小学校の集団登校の見守り、その後は本体、メモリにあるデータの大整理。ワードやエクセルの文書を新たな整理基準を作り、迅速に見つけ出せるようにしました。
以下はしんぐるまざあず・ふぉーらむ・関西のニュースに載っていた「私の決意、夢、やりたいこと、決着つけたいこと、目標」からです。切実な思い、楽しみ、強い意気込みが伝わってきます。私も今年の目標をはっきりさせ、それに向かって日常的に意識して日々を送ろうと思います。
・新しい仕事を開拓する。そして恋をする!!
・目指せ 安定職 非正規雇用はもうイヤじゃ。
・娘の親権を取り返す事。こどもルームをやる事。
・大阪マラソンにエントリーして完走する事。介護福祉士の資格をとりたい。
・奈良でひとり親家庭自立促進計画をみのりあるものにする。
・早く資格試験に合格し、時間的に余裕のある生活をしたい。本をゆっくり読んだり、映画を見たり、散歩したり、ゆっくりと子どもと過ごす時間を確保したい。仕事が正社員からパートになりそうと不安定なので、自分にとってやりがいのある新しい仕事を見つける!
・過去を振り返らず、前向きに生きていたい。
・生活を安定させる。生きがいを見つける。
・春に下の子が小学校に入学して、少し時間の余裕ができるはずなので、真面目に仕事探します・・・。
・夢は手話通訳士を目指す。介護福祉士の資格を取得すること。
・今年こそ英語の勉強をしっかりやって英会話がペラペーラになるようがんばります。
・海外旅行に行く(ハワイかニューヨーク)。博士論文を書き上げる。
・まともに生活できる給料のもらえる仕事をGETしたいです。時給800円じゃ生活できません!
・2011年ひとりひとりの喜びは2倍につらさは半分に財布は中は2倍に苦労は半分にみんなでもうひとつがんばりたいね。
・いつも心配してくれている母(今年79歳)からリクエストされているのでなんとか旅行につれていってあげること。でも付き添いだけで費用は母持ちになるかも・・・。
少しでも実現できるよう祈りたいものです。そういう私は政治・しごとのことはさておき、58の年を忘れて風を切って走りたい。しかし短い距離でないと味わえないので、500、1500、2000mの走りを楽しみながら、5000mはやはり20分を切りたい。
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【ここ一年間余の月間累計】
【2011年】
1月のラン累計 232㎞
【2010年】
12月のラン累計 151㎞
11月のラン累計 238㎞
10月のラン累計 229㎞
9月のラン累計 208㎞
8月のラン累計 145㎞
7月のラン累計 55㎞
6月のラン累計 98㎞
5月のラン累計 90㎞
4月のラン累計 121㎞
3月のラン累計 100㎞
2月のラン累計 177㎞
1月のラン累計 205㎞
【2009年】
12月のラン累計 314㎞
11月のラン累計 274㎞
10月のラン累計 176㎞