茨木市民マラソン。１０㎞４１分４１秒で50代 ３位でした。

万博陸上競技場をスタート、ゴールの茨木市民マラソン。50代の10㎞にエントリー。この１5日で57歳になり、50代で走れるのもだんだんとわずかになってきました。仕事も走りもパワーアップして60代に突入できたらと願っています。

　久しぶりの１０㎞。タイムを計ることはあまりなかっただけに目標は４２分３０秒に設定。ともかく１０キロ走なりのスピードを早めに作り、後はそれを維持する作戦で臨むことにしました。実際もその通り推移し、タイムは４１分４１秒で年代別第３位。ラストは一周してからのゴールと思い込んでいて、スパートは少しだけになりましたが、それでもタイムが良かっただけに満足。疲れが全くないのはやはり１０キロと短いからでしょうか。

【今朝の体重】65.8kg。

【今日の体調】快調。

【今日のラン】１０キロ走と３㎞ほどで１３キロ

【今月の走行累計】117㎞。

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