16th谷川真理ハーフマラソンに行ってきました♪

実は初めての荒川でしたｗ

「タニマリハーフ」
初めての大会に行ってきました。

気づけば今期は1本もハーフを走っていない、ヤバイと慌ててエントリーした大会。

位置づけはベスト狙いではなく、2週間後のフル（若潮）のスピード練習。

数日前から疲れが抜けないのか全然走れないし、慌てて整骨院に行ったものの
どうなることやら。

目標は5：00/ｋｍで走り切れたらいいかなと言う感じ。
調子よくなり、アドレナリンが出たらそれに任せていきましょう。



で、結果、近年のベスト更新となりましたヽ(^。^)ノ





赤羽岩淵駅到着。9：00.
すぐに駅のおトイレに並ぶ。
7分くらいかな。


で、地上に出て人の流れに着いていく(^^ゞ




5分ほどで河川敷の上の橋が見えてきた。


荒川か～っ！！
ジョンレノンミュージアムに行くのに渡ったことはあるけれどね。




いい天気だね～ｗ
荒川は風がきつい話しか聞いたことないけれど、風はない。
日ごろの行いだね(≧▽≦)


シューズ慣らしもあるので、この前買ったシューズいきなり履きます。

計測チップ、こんな紙の輪っかなんですね。初めて。
なんかヘンな感じ。左のたまご型のものはポラールのストライドセンサー。
これで距離が出るのです。


ここに帰ってくるんや～。

もう一度トイレに並んだが、もう10：00になってしまったので、あきらめる。

私はAコース第2ウェーブ。
コースは河川敷を上流に行くAコースと下流に行くBコースに分かれていてスタートは反対向きにそれぞれスタート。
そしてゴールはこのフィニッシュに同じに帰ってくる。
そして各コース共、3つのウェーブに分かれていて、15分置きのスタート。

なので、混んではいるがスタート地点までゾウ歩きみたいなことはない。
これ、いいよね。ストレスフリー。

で、10：15にスタートしたが、いきなり結構なスピードで出てしまった。4：30？

早速死にそうに息が上がる。アップもしていないのに。
だめだ、こりゃと思ったが、すぐに下げられないものなのよね(＾＾;)

で、やばいやばいと思いつつ、行く。

5ｋｍ　23：52　（自己計測）
430では走れないから、自然に落ちる。でも予定のｋｍ5よりは大幅に速い。

さらにそのまま進み、7ｋｍあたりで第1ウェーブのトップが来た。
すんごい速い。
そして厳しい顔して走ってくる。

それ見て、しんどくないハーフなんてないよ、このままつぶれてもいいから行こう、行かなくちゃ。
と思ってしまった。
心拍がきつい。どこまで持つか。

するとずっとフラットだと思っていたら一か所登りが出てきた(＾＾;)

ここで頑張りすぎない。登りで頑張りすぎると次にガクッと落ちるから。
登り切るとしばらく走って今度は下る。

ああ、下るってことはまた折り返して登るわけね。

とりあえず折り返しまで頑張る。ペース落とさないで。

10ｋｍ　23：11

お、なんとかペースアップしている。

折り返しは49：00位だったか。

もしこのまま落ちなければ100分切れる？？

そう思ったら今度は欲が出てきた。

持つのか私。いや、とにかくがんばろう。これが練習。しぶといのよ私。

しかし折り返してからは格段にキツくなった。
登った後にメダリストゼリー投入。

食べるのもはぁはぁキツかった(＾＾;)
このあたりで女子数名に抜かれる。

ああ、やっぱり落ちてきたか。
でもね、粘るんだ。ネバネバよ。粘るの。

メダリストが効いてきたのか、少し楽になった気がした。
そして自分で暗示をかける。

「私は強い、後半に強いんだ。まだまだいけるよ。しぶといのだから。負けてたまるか！！」

私にはあらぬスピードで走っているので、ｋｍ表示も早くにやってくる。
（ばっちり1ｋｍごとに距離表示、これもとてもいい）

15ｋｍ　23：33

まだまだイケている。かなり垂れたと思ったのに。
大丈夫、行ける行ける。100分切るよ、必ず。
燃えてきた。アドレナリン出て来たね～。

ずっと高心拍で走っているので、ぜこぜこ呼吸器が痛い。
心臓が終わるか脚が終わるか。
どっちも持って～。必死で自分にはっぱをかけて走っていたよ。

16ｋｍ通過であと100分まで25分だったと思う。
5分切って走れれば100分は切れる。

で、あと4ｋｍくらいになったところで紫色の女性にパスされた～。

ううっ、着いていきたい。でも行けない～。追いつけない～。
でもせめて離れないよ、最後に追いつく。

なんとか追いつきたい。

そう思って食らいついた。

20ｋｍ　23：16

行ける。100分。

しかし、あと何分あるかもう時計を見る余裕はなかった。とにかく必死でゴールへ。
だけど、この20ｋｍ越えてからが最後垂れたんだなぁ。

goal　5：08

この最後はせめて5分を切りたかったが・・・・
いやこの時は渾身の力で走っていたつもりだったけれど、ダメだったね。

でもタイムは100分切れた。

そして、彼女を探した。



ありがとう。Yokoさん♪
すごいスピードで着いていきたかったけれど行けなかった。
でもおかげさまでなんとか離れないでがんばれたということを話すと
彼女は前半抑えて、途中、私を指標にして走ったと。

お互いに刺激しあって頑張れたんだ～。むっちゃ嬉しかった。

これがあるからレースは楽し。

自分的には最後20ｋｍ越えてからの1ｋｍが悔しいが・・・ここでズバーンとあげたかった。
あげたつもりなのに、脚が心臓が着いてこなかったね。



いやぁほぼ全域レッドゾーンの戦い。
今も呼吸器系が痛い。

しかも最初からストライドセンサー、オートラップの1ｋｍを400ｍ位で感知してしまう。
ピーピーうるさいし、1ｋｍ2分とかの表示。


走り終わったら48.4ｋｍになっていたよ。

これってポラールの故障？
最近からおかしくて、ストライドセンサーの電池切れかと交換したところ。
で、治ったと思ったら、またこの始末。

新しいシューズの結果は


どでかいマメできちゃった。土踏まずなのに～。
アーチが合わないのかな。

フルの調整のつもりだったのに、がんばっちゃった。アドレナリン出た出た。
疲れは残りそうだけど、結果オーライだからヨシとしよう。




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で、明日はブルベなんだよな・・・(＾＾;)