☆ 本日の修業、１月の修業 2007-01-31 | 修行 朝、ローラー１時間。 あまりに自転車に乗っていないので、ちょっと危機感にせまられてローラー。 なんとか１時間漕いだもののどうしても１時間で２０ｋｍ漕げない、ave20km 行きません。う～ん 本当はランの合間にも週２は漕ぎたいと思っているのだがなかなかこなせません 結局、メインのつもりのランも延びず、バイクも乗らないで終ってしまいました。 なんだか、中途半端だなぁ・・・ ２月はがんばろっ で . . . 本文を読む
