★ 本日の言い訳 2006-10-11 | 修行 今朝はお休み でも夕方、アクティブレストっちゅうかアクティブリカバリーちゅうか・・・ コレって同じ意味 今日はパパがツーリングに行くので、はなからアヤトのスクールはお休み で、子供をお迎えに行き、合気道へ連れて行き、またお迎え。 その間、約１時間、ちょびランをしようと思ったら豪雨 んで、急遽、ローラーに乗った。 でも本を読みながら、ダラダラ５０分。 結局、この時間をダラダラ練習に充てたもので、洗 . . . 本文を読む
