この写真は12/7のＪＯＹ忘年会。
本文とは関係ないけれど。
昨日、とうとう発病しちゃったスイムいやいや病。
結局泳ぐ気マンマンで、朝から夕食の準備して出たはずだったのに
プールの方に曲がらず、帰ってきちゃった。
最近、上達しない自分に嫌気がさしていたからねぇ。
この一か月、サニー一日ともう一日泳ごうと決めて
なんとか帰りに市民プールに寄るようにしていた。
なのに一向に速くもならず、 . . . 本文を読む
今日もなんとか泳いできた。
なんだか、またスイム、悩み始めちゃって・・・
今日は特に進まなかったなぁ・・・
しかもボトル忘れて、水なし、キツかったわ(+o+)
UP S 50×6 FR
D 25×6 45” FR 片手目右・左 1ストローク2スカル
ドッグパドル/P/スカーリング/P 100×2 2’45”プルブイ by25
スカーリング→さまざまな位置で
P 50×3× . . . 本文を読む
しっかり冷たい雨が降っていた。
オートバイだから、雨の日に途中寄り道をするのはとても煩わしいのだけど、
なんだか身体もいまいち疲れが抜けていないし～
でもせっかく遅くなってもいいように、昨晩からおでんを仕込んできたし、
行かないともったいないやん？？
もったいないばばぁ根性ムクムクｗ
せっかくタダ券あるし(≧▽≦)
で、いつものプールへ。ヨネッティ堤根。
スイムにおいては、本当になんだか . . . 本文を読む
先週は金曜日に行ったので、月曜日だともう行かなくちゃと言う感じ。
月曜日に泳いじゃうともう行かなくていいからとホッとしている。
かな～り負担になっているのね(＾＾;)
泳ぐことより行くための準備が結構プレッシャーなのよね。でも頑張る。
来年はトライアスロンにも出たいし、もう少しスイムのスキルを上げて泳ぎ切れる自信を付けないと。
昨日のメニュー
Up S 50×6 1’20” FR
S . . . 本文を読む
水曜日は夜ランに行きたかったのだけど、
案の定、間に合わなかったので
ならば本日サニーに行ってしまおうと。
しかし、出ようとしたときに、塾から電話があったりしてバタバタ(・_・;)
そんなときに限って、信号につかまる、踏切が閉まる、しかも長い・・・
結局、アップに間に合わず、コースに入った。
しかも私の泳ぐ
コースは本日は誰もいない。
で、上の4コースに6人(+o+)
コーチが私を4コ . . . 本文を読む
この頃、間に合わないのでコンディショニングはやめました。
なので20時30分のスイムのみ。
これがまた曲者で、スイムのみなら余裕のはずなのですが、
油断してしまうのか、ついくじけそうになる。
気持ちを盛り上げて盛り上げての出発。
で、なんとか間に合ったｗ
メインメニューは150ｍ×1 3’30”？ 100ｍ×1 3’00？（いや、タイム忘れたな・・・）
を4セット。
150ｍはハード、10 . . . 本文を読む
新しいウェットを着用してみた。
着た感じはちょっと苦しい(＾＾;)
胸がっ。
いや、まぁ、胸が、と言うわけでもないのだが、
首が苦しい。
これは大会で泳いだりすると、気にならなくなるのかなぁ。
それどころでないし。
あと、絶大な浮力でした。
慣れないとへんな感じだけど、100ｍ泳いでもタイムは数秒速かった。
身体が浮くってことはすごいことなんだ。
それだけ普段沈んでいて抵抗にな . . . 本文を読む
月曜日に行くはずだったサニーフィッシュ、
いや、行ったのだが、ゴーグルを忘れて帰ってきちゃった。
こういうのって、ゴーグルを忘れたのが理由でなくて、
泳ぎたくない、だるい、帰りたい、の理由付けなんだよな。
ゴーグルなんてなんとでもなるもの。
でも始まっているのに借りにくいとか事務所に戻るのは着替えなくちゃとか
理由付け。
あきませんな～。
で、帰ったもののなんだかどよよ～ん。後悔つ～か、自己嫌 . . . 本文を読む
今日は朝からバタバタと忙しかった。
弟くんの病院の受付に６時から出動～。
とりあえず順番を取るのだ。これ、とらないと一日がかりになってしまうから。
で、帰って、受付票と診察券を渡して、パパと弟くんとバトンタッチ。
私は出勤ですからｗ
その後、バタバタと出勤したわけで。
弟くんの検査結果も薬の効果で良好。
このまま値が基準値まで下がればいいのにな。
そんなのもあって、眠くて挫けそうになっ . . . 本文を読む
って、富士登山競走でがっくり撃沈した翌々日の日曜日な話。
ずいぶん遅いアップです(^^ゞ
和光大学OBのJOYなりすけ君が
去年に引き続き、 和光大学TA部との合同練習会を行ってくれましたｗ
現役大学生のキムコーチがメニューを考えてくれて、ドリルいっぱい。
泳ぎもいっぱい。3250ｍ。
25ｍヘッドアップ8本なんてできまへんがな(＾＾;)
でも、ちゃんと泳力によって調整してくれたので、 . . . 本文を読む