スマホ依存からくる脳疲労を
日曜日にテレビで特集してて、
「私それかも!」って思って
あんまり使わないようにしてる。笑
目的もなく暇潰しに使うのが
いけないらしい。
そういや、
何の気なしに使ってるよな~って。
愚痴書いたりとか(笑)
よくないよくない!笑
最近物忘れとかよくあって、
それも脳疲労らしい。
物事の順番が決められなかったりとか、
頭痛めまい肩こりも。
私の不調、ぜんぶそれだ!!笑
ボーッとしてる間に
人間の脳って情報を整理してるんだって。
だから暇潰しにスマホいじってると、
スマホって一度にたくさんの情報、
光や文章、リンクの選択があるから、
脳がフル回転してて
情報整理できないままらしい。
それで、
デジタルデトックスツアーなるものが
あるらしく、
私はそれに行ってみたい。笑
脱、暇潰しのスマホ。
五感を大切に、磨きたいな。
このまえのワークショップみたいに、
ものを作る時間も癒しだったし、
同じ時間の流れの中で
心の充実度合いが違う。
週末を楽しみに
過ごせてる自分は好きだ(^-^)
きのうは久々にバレーも参加して、
調子がいいです(^-^)
日曜日にテレビで特集してて、
「私それかも!」って思って
あんまり使わないようにしてる。笑
目的もなく暇潰しに使うのが
いけないらしい。
そういや、
何の気なしに使ってるよな~って。
愚痴書いたりとか(笑)
よくないよくない!笑
最近物忘れとかよくあって、
それも脳疲労らしい。
物事の順番が決められなかったりとか、
頭痛めまい肩こりも。
私の不調、ぜんぶそれだ!!笑
ボーッとしてる間に
人間の脳って情報を整理してるんだって。
だから暇潰しにスマホいじってると、
スマホって一度にたくさんの情報、
光や文章、リンクの選択があるから、
脳がフル回転してて
情報整理できないままらしい。
それで、
デジタルデトックスツアーなるものが
あるらしく、
私はそれに行ってみたい。笑
脱、暇潰しのスマホ。
五感を大切に、磨きたいな。
このまえのワークショップみたいに、
ものを作る時間も癒しだったし、
同じ時間の流れの中で
心の充実度合いが違う。
週末を楽しみに
過ごせてる自分は好きだ(^-^)
きのうは久々にバレーも参加して、
調子がいいです(^-^)
きのうリビングで寝ちゃって、
朝寒くて5時に目が覚めた(*_*)
雨の日の早起きは気持ちがいい。
雨の日ってなんか心が落ち着くし、
ゆったりした気持ちになれる。
今日は空気がひんやりしていて
尚更それが心地よかった。
それなのに朝から
ちょっとしたことで旦那にイライラして、
気分下がったよね(*_*)
で、家事をして気分転換。
そのあとは旦那くんの
バレーの大会見に行ってきた。
バレーの大会って久々だな。
大会の雰囲気が昔を思い出して
なんだかわくわくする。
シューズのキュッキュッて音も、
学生の頃を思い出してわくわく。
今日は蒸し蒸ししてたけど、
体育館も好きな場所だったりする。笑
試合の合間に、
高校生の太鼓の演奏も間近で聴いて、
むちゃくちゃかっこいい~!って
惚れ惚れしていた。笑
高校生ってことを忘れるくらいの迫力!
女の子が太鼓やるのもかっこいいよね。
すっかり魅せられてしまった。
昔からある伝統芸能、
やっぱりずっと続いてほしいね。
午後は職場の人が好きだっていう
バンドの無料ライブがあったから、
それを観に行ってきた。
めっちゃ面白い人だったー!笑
そして、曲もボーカルもよかった!
全然曲とか知らないし、
ふらっと行った割には楽しめて、
気にいってしまった。
CD買おうか迷ったぐらい。笑
帰ってきて、
またちょっとしたことで
イライラしてケンカして、
ご飯食べてまったりお茶タイム。
急須で入れた茶はうまい。笑
明日も楽しんで生きよう~!
明日も土曜日ならいいのにねっ(^-^)笑
朝寒くて5時に目が覚めた(*_*)
雨の日の早起きは気持ちがいい。
雨の日ってなんか心が落ち着くし、
ゆったりした気持ちになれる。
今日は空気がひんやりしていて
尚更それが心地よかった。
それなのに朝から
ちょっとしたことで旦那にイライラして、
気分下がったよね(*_*)
で、家事をして気分転換。
そのあとは旦那くんの
バレーの大会見に行ってきた。
バレーの大会って久々だな。
大会の雰囲気が昔を思い出して
なんだかわくわくする。
シューズのキュッキュッて音も、
学生の頃を思い出してわくわく。
今日は蒸し蒸ししてたけど、
体育館も好きな場所だったりする。笑
試合の合間に、
高校生の太鼓の演奏も間近で聴いて、
むちゃくちゃかっこいい~!って
惚れ惚れしていた。笑
高校生ってことを忘れるくらいの迫力!
女の子が太鼓やるのもかっこいいよね。
すっかり魅せられてしまった。
昔からある伝統芸能、
やっぱりずっと続いてほしいね。
午後は職場の人が好きだっていう
バンドの無料ライブがあったから、
それを観に行ってきた。
めっちゃ面白い人だったー!笑
そして、曲もボーカルもよかった!
全然曲とか知らないし、
ふらっと行った割には楽しめて、
気にいってしまった。
CD買おうか迷ったぐらい。笑
帰ってきて、
またちょっとしたことで
イライラしてケンカして、
ご飯食べてまったりお茶タイム。
急須で入れた茶はうまい。笑
明日も楽しんで生きよう~!
明日も土曜日ならいいのにねっ(^-^)笑
月曜日から疲れちゃった(*_*)
体力ないなぁ~ほんと最近。
運動も全然してないから余計にまずい。
運動しなくちゃなぁ~。
きのうは旦那くんの実家のお手伝い。
農家なんで、初めての田植え。
いや~これが毎年毎年と思うと大変だね。
きのうは曇りで涼しかったから
良かったけどさ。
朝から夕方まで本当に1日がかりだった。
彼の親戚に会うと、
愚痴と文句ばっかりの自分に罪悪感。
「(旦那くん)優しいでしょ?
あの子は昔から優しかったのよ~」
って言われて、
本当に優しいし、しっかり者だし、
家族の為にいろいろ手伝ってて、
えらいな~って本当に思うんだけど…。
私が「家のことも手伝ってくれて助かります」
って言ったら、
「そんなのはあたりまえ!」
「お互いに感謝と思いやりをもって、
ケンカしないで仲良くがんばるのよ」
って言われて、
ちょっと私泣きそうになったw
これからずっと協力して、
ふたりでやっていかなくちゃならないのに、
文句ばっかり言ってて…。
「仕事してると、帰ってから
イライラしちゃうことがあるんです」
って言ったら、
「私もよく働いたわよ~。
朝も顔合わせず、夜もバラバラで。
でもお互いに感謝して
協力して子供を育てたもんよ」
って言われて、
なるほど~って、思った。笑
人生の先輩、女性の先輩の話は
本当に響くものがある。
なんかいろいろ感じた。
不思議なことに、
家でふたりでいるより、
彼の実家に行ってご飯をご馳走になると、
彼と彼の家族が好きだなぁって思う。
優しくしてくれて、あったかくて。
本当に感謝しないといけないな。
おばあちゃんもよくしてくれて、
本当に元気なおばあちゃんなんだけど、
いつもいつも私に声をかけてくれて
それがとてもうれしい。
あんまり自分は
親戚付き合いも苦手だったから、
彼の家族とも
うまく話せないことが多いけど、
今はお客さん感覚だけど、
少しずつ感謝を返していけたらなぁ。
田植えも、
「これからはあんたちがやるのよ~」
って、言われて、
結婚した実感(今更w)
彼の実家に行くと
彼のことを知れて嬉しく思う。
小さい時から、
こんな風に田植えのお手伝いして
育ったんだなぁ~
って思うと、
ちょっと見え方が変わって、
頑張ってる彼の支えになりたいと思う。
……たたた、単純ww
それと同時に、
自分の親に感謝したくなって、
きっとこうやって
彼の実家に入ったら、
自分の親とは少しずつ
疎遠になってしまうのかなと思うと、
頻繁に会いに行ったり、
連絡したりしたいなぁって思う。
まぁ今は頻繁に帰ってるけどw
(ジュジュくんメインでw)
初めての田植えのお手伝いは
新鮮だったから、
ちょっと楽しかった。
時間がゆっくり過ぎていく気がして、
なんか私的にはリフレッシュ。
彼は泥まみれでバタンキューだったけど(笑)
自分の家族も、彼の家族も
大切にしていきたい。
もちろん自分の家庭も。
とりあえず疲れた。
おうち好き~。
ゆっくりなおうち時間も増やしたい。
もうな~んもしたくない(笑)
彼が残業だと
ゆっくりご飯の仕度ができて助かる(笑)
体力ないなぁ~ほんと最近。
運動も全然してないから余計にまずい。
運動しなくちゃなぁ~。
きのうは旦那くんの実家のお手伝い。
農家なんで、初めての田植え。
いや~これが毎年毎年と思うと大変だね。
きのうは曇りで涼しかったから
良かったけどさ。
朝から夕方まで本当に1日がかりだった。
彼の親戚に会うと、
愚痴と文句ばっかりの自分に罪悪感。
「(旦那くん)優しいでしょ?
あの子は昔から優しかったのよ~」
って言われて、
本当に優しいし、しっかり者だし、
家族の為にいろいろ手伝ってて、
えらいな~って本当に思うんだけど…。
私が「家のことも手伝ってくれて助かります」
って言ったら、
「そんなのはあたりまえ!」
「お互いに感謝と思いやりをもって、
ケンカしないで仲良くがんばるのよ」
って言われて、
ちょっと私泣きそうになったw
これからずっと協力して、
ふたりでやっていかなくちゃならないのに、
文句ばっかり言ってて…。
「仕事してると、帰ってから
イライラしちゃうことがあるんです」
って言ったら、
「私もよく働いたわよ~。
朝も顔合わせず、夜もバラバラで。
でもお互いに感謝して
協力して子供を育てたもんよ」
って言われて、
なるほど~って、思った。笑
人生の先輩、女性の先輩の話は
本当に響くものがある。
なんかいろいろ感じた。
不思議なことに、
家でふたりでいるより、
彼の実家に行ってご飯をご馳走になると、
彼と彼の家族が好きだなぁって思う。
優しくしてくれて、あったかくて。
本当に感謝しないといけないな。
おばあちゃんもよくしてくれて、
本当に元気なおばあちゃんなんだけど、
いつもいつも私に声をかけてくれて
それがとてもうれしい。
あんまり自分は
親戚付き合いも苦手だったから、
彼の家族とも
うまく話せないことが多いけど、
今はお客さん感覚だけど、
少しずつ感謝を返していけたらなぁ。
田植えも、
「これからはあんたちがやるのよ~」
って、言われて、
結婚した実感(今更w)
彼の実家に行くと
彼のことを知れて嬉しく思う。
小さい時から、
こんな風に田植えのお手伝いして
育ったんだなぁ~
って思うと、
ちょっと見え方が変わって、
頑張ってる彼の支えになりたいと思う。
……たたた、単純ww
それと同時に、
自分の親に感謝したくなって、
きっとこうやって
彼の実家に入ったら、
自分の親とは少しずつ
疎遠になってしまうのかなと思うと、
頻繁に会いに行ったり、
連絡したりしたいなぁって思う。
まぁ今は頻繁に帰ってるけどw
(ジュジュくんメインでw)
初めての田植えのお手伝いは
新鮮だったから、
ちょっと楽しかった。
時間がゆっくり過ぎていく気がして、
なんか私的にはリフレッシュ。
彼は泥まみれでバタンキューだったけど(笑)
自分の家族も、彼の家族も
大切にしていきたい。
もちろん自分の家庭も。
とりあえず疲れた。
おうち好き~。
ゆっくりなおうち時間も増やしたい。
もうな~んもしたくない(笑)
彼が残業だと
ゆっくりご飯の仕度ができて助かる(笑)