暑～い

South Bay エリアにお住まいの皆様。
昨日、今日と、

やたら暑くないですか？

もうふらふらしちゃいますよ、ホント。
こんな暑い中、私は掃除＆洗濯に励みました。
月曜日には洗濯機を2個回す時間がなかったんです。
10分の差でバスに乗れない位タイトなスケジュールだったから、
白物だけ洗って、今日は溜まっていた色物を洗ったのだ。


私もだけど、ふるぞうもあまり服を持っていないのよ。
そして洋服って白っぽいものより濃い色の方が多いのよね。
おかげで1週間以上色物を洗えなかった今週は、着るものがない
いやあ、よかったよ、ギリギリ7着じゃなくて。予備があって（笑）


今日は夕方にお買い物に行ったけど、それでも暑かった
家に帰ってから解凍しておいたベイビーバックリブをオーブンに突っ込み、
明日のためにカレーを作り、今日のサイド用に野菜を切ってこれもオーブンへ。
そしてイチゴを洗って、ヘタを切って、ジップロックに入れて冷凍庫へ。


ここ1～2ヶ月、朝食はスムージーにしてるんですよ。
何故って、お通じにいいから。
コントロールするのに色々試したけど、結局これがイチバンでした。
Activiaを食べつつキムチや納豆などの菌類を摂っても結構快調だったけど、
スムージーは1杯で結構効いてる気がするので、この方がラク。


バナナと人参とイチゴを混ぜるのが定番です。
イチゴはセールの時に買って、冷凍して使うのだ。
今日は1パック99セントだったから、2パック買ってきた♪
りんごを入れることもあるけど、高くてもったいないからあまり使わない。
たまにセールになってる他の果物を入れることもあるわ～。
今日のは洋ナシ入りだったし。


おかげさまで毎日のようにマジックブレット活躍中！
昼食用に野菜ポタージュを作ることもあります。
適当に切ってレンジでチンして、ががっと混ぜればスープが出来るって、
なかなか魅力的なのよね～。
自分用なら味は適当でいいしさ（笑）



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