ヨガン江坂のＨＰはこちら→http://www.yogan.jp/index.html
今日は代休。なので、今日から３連休。
先々週の３連休が今頃って感じかな
ジムに行ってから予約してる初岩盤浴に行こう！なんて計画していたけれど
おにぃやんとパパを送り出して爆
。掃除や洗濯をしていたら２時半の予約にさえ
バタバタで滑り込みセーフ。どんだけ寝たら気がすむねん、私
今日、初体験の岩盤浴の場所はハートランド江坂６Ｆ。
６Ｆでエレベーターを降りるとすぐフロントです。
受付からWaitingSpace＆AquaBar見えるのですが、女ばっか。
当たり前なんですが・・・ちょっと引き気味・・・。
受付のお姉ちゃんから岩盤浴担当のお姉ちゃんに引き継がれて
ロッカーに通され着替えの説明を受けました。
どうやらベージュの作衣に着替えらしい。
下着は汗でドロドロになるのでスッポンポンでお願いします
（あ、誤解の無いように・・・お姉ちゃんはスッポンポンなんて言いません）
ブラはナシ、で、おパンツは用意された紙パンツを着用するんだって・・・。
言われた通りに着替えて、もう一度岩盤浴担当のお姉ちゃんのところに。
「こちらです」と案内されると、"HealStoneSpa”Approachでお姉ちゃんが
「お化粧は落とされますか？」「えっ、落とした方が良いの？？」
「毛穴が詰まっていると汗も出にくいので落とされた方が・・・」
お姉ちゃんはヘアーバンドを差し出してくれて、手順を教えてくれました。
しかし、私のやり方が頼りなかったのか、お姉ちゃんは私のネットを取り
液体ソープを足し、ネットをゴシゴシ摺り合わせ、てふわふわの泡を作って私にくれました。
洗顔も終えて"HealStoneSpa”Loungeへ。ここで、岩盤浴の手順の説明を受けました。
ぼ～っと寝ていたら良いのかと思ったら、１０～１５分温まって
５～１０分休憩するのを３回繰り返すらしい。
そしていよいよ"HealStoneSpa”Roomへ。
（詳しい室内がご覧になりたい方はヨガンＨＰのスタジオのページをご覧下さい）
場所は決まっていて、岩の上にバスタオルが引いている所へうつ伏せに寝るように
言われます。寝転ぶとお姉ちゃんが軽いマッサージをしてくれます。
背骨に沿って軽く押してもらって、左右の足、足裏をマッサージ。
き、気持ちいい～っ（足の裏はチト痛かったけど）
マッサージが終わると１ℓのお水が手渡されました。
お水には時間が書いてあって
その時間まで退出（身支度込み）しないと延長料金がかかるとのこと。
そう説明するとお姉ちゃんは去って行きました。
そして、岩盤浴開始。まずうつ伏せで１５分。
暑くてじんわり汗が出てきます。そして、外に出て休憩５分。
足置きのある椅子でゆっくり寛ぎながら、水を飲みました。
また中に入って、今度は仰向けに寝て１５分。
暑いんだけど、汗が出るのが気持ち良い。そしてまた外に出て５分休憩。
また中に入って１５分。３回目はうつ伏せでも仰向けでもどちらでも良いらしいです。
１時間弱で１ℓの水が飲めるかな
と思っていましたが、沢山飲んで汗を出さなきゃ
そうすると本当に汗が出ます。マジで出ます。
私あんまり汗かかない人なんだけどメッチャ出ました。
汗と一緒に老廃物も出た感じ
あぁ～気持ち良かったっ！！
入浴後（で良いのかな!?）のシャワーはＮＧらしく、そのままパウダールームで化粧直し。
（汗そのものが天然の保湿クリームの役目をしてくれるらしいです）
気のせいか化粧ののりがいいぞぉ～
ホッカホカに温まって退出。
すると、ビルをでたところで呼び止めらました。
振り向くと、私が退出する時受付で岩盤浴の説明を受けていた年配の女性でした。
聞けば冷え性に悩まされていて、今も針の治療に行っているとのコト。
「あなたの顔が真っ赤で温かそうだったから、感想を聞きたいと思って・・・」と
言われ、「冷え性が治るかは分かりませんがとにかく温まりました」と答えた私。
それから東急ハンズに寄り、顔色が気になって鏡を見ると「おてもやん」のように
頬っぺたを真っ赤にした私が映っていました
ヘヤーメイクや化粧品だけを持参すれば良い手軽さと
ゆったりした時間を過ごせて９０分３１５０円はお手頃かな。
また来よう～っと
あ、最後にこのビルのエレベーターは要注意です。
１～４Ｆ、５～８Ｆのエレベーターは完全に分かれています。
奥の５～８Ｆのエレベーターに乗らないと６Ｆには行けません。
ま、でも、１Ｆにはちゃんとお知らせがあるので、
慌てて手前のエレベーターに飛び乗り、また１Ｆに戻ったのは私だけかもしれません・・・
今日は代休。なので、今日から３連休。先々週の３連休が今頃って感じかな
ジムに行ってから予約してる初岩盤浴に行こう！なんて計画していたけれど
おにぃやんとパパを送り出して爆
。掃除や洗濯をしていたら２時半の予約にさえバタバタで滑り込みセーフ。どんだけ寝たら気がすむねん、私
今日、初体験の岩盤浴の場所はハートランド江坂６Ｆ。
６Ｆでエレベーターを降りるとすぐフロントです。
受付からWaitingSpace＆AquaBar見えるのですが、女ばっか。
当たり前なんですが・・・ちょっと引き気味・・・。
受付のお姉ちゃんから岩盤浴担当のお姉ちゃんに引き継がれて
ロッカーに通され着替えの説明を受けました。
どうやらベージュの作衣に着替えらしい。
下着は汗でドロドロになるのでスッポンポンでお願いします
（あ、誤解の無いように・・・お姉ちゃんはスッポンポンなんて言いません）
ブラはナシ、で、おパンツは用意された紙パンツを着用するんだって・・・。
言われた通りに着替えて、もう一度岩盤浴担当のお姉ちゃんのところに。
「こちらです」と案内されると、"HealStoneSpa”Approachでお姉ちゃんが
「お化粧は落とされますか？」「えっ、落とした方が良いの？？」
「毛穴が詰まっていると汗も出にくいので落とされた方が・・・」
お姉ちゃんはヘアーバンドを差し出してくれて、手順を教えてくれました。
しかし、私のやり方が頼りなかったのか、お姉ちゃんは私のネットを取り
液体ソープを足し、ネットをゴシゴシ摺り合わせ、てふわふわの泡を作って私にくれました。
洗顔も終えて"HealStoneSpa”Loungeへ。ここで、岩盤浴の手順の説明を受けました。
ぼ～っと寝ていたら良いのかと思ったら、１０～１５分温まって
５～１０分休憩するのを３回繰り返すらしい。
そしていよいよ"HealStoneSpa”Roomへ。
（詳しい室内がご覧になりたい方はヨガンＨＰのスタジオのページをご覧下さい）
場所は決まっていて、岩の上にバスタオルが引いている所へうつ伏せに寝るように
言われます。寝転ぶとお姉ちゃんが軽いマッサージをしてくれます。
背骨に沿って軽く押してもらって、左右の足、足裏をマッサージ。
き、気持ちいい～っ（足の裏はチト痛かったけど）
マッサージが終わると１ℓのお水が手渡されました。
お水には時間が書いてあって
その時間まで退出（身支度込み）しないと延長料金がかかるとのこと。
そう説明するとお姉ちゃんは去って行きました。
そして、岩盤浴開始。まずうつ伏せで１５分。
暑くてじんわり汗が出てきます。そして、外に出て休憩５分。
足置きのある椅子でゆっくり寛ぎながら、水を飲みました。
また中に入って、今度は仰向けに寝て１５分。
暑いんだけど、汗が出るのが気持ち良い。そしてまた外に出て５分休憩。
また中に入って１５分。３回目はうつ伏せでも仰向けでもどちらでも良いらしいです。
１時間弱で１ℓの水が飲めるかな
と思っていましたが、沢山飲んで汗を出さなきゃそうすると本当に汗が出ます。マジで出ます。
私あんまり汗かかない人なんだけどメッチャ出ました。
汗と一緒に老廃物も出た感じ
あぁ～気持ち良かったっ！！
入浴後（で良いのかな!?）のシャワーはＮＧらしく、そのままパウダールームで化粧直し。
（汗そのものが天然の保湿クリームの役目をしてくれるらしいです）
気のせいか化粧ののりがいいぞぉ～
ホッカホカに温まって退出。
すると、ビルをでたところで呼び止めらました。
振り向くと、私が退出する時受付で岩盤浴の説明を受けていた年配の女性でした。
聞けば冷え性に悩まされていて、今も針の治療に行っているとのコト。
「あなたの顔が真っ赤で温かそうだったから、感想を聞きたいと思って・・・」と
言われ、「冷え性が治るかは分かりませんがとにかく温まりました」と答えた私。
それから東急ハンズに寄り、顔色が気になって鏡を見ると「おてもやん」のように
頬っぺたを真っ赤にした私が映っていました
ヘヤーメイクや化粧品だけを持参すれば良い手軽さと
ゆったりした時間を過ごせて９０分３１５０円はお手頃かな。
また来よう～っと
あ、最後にこのビルのエレベーターは要注意です。
１～４Ｆ、５～８Ｆのエレベーターは完全に分かれています。
奥の５～８Ｆのエレベーターに乗らないと６Ｆには行けません。
ま、でも、１Ｆにはちゃんとお知らせがあるので、
慌てて手前のエレベーターに飛び乗り、また１Ｆに戻ったのは私だけかもしれません・・・