先週10月30日の生理心理学は、睡眠と覚醒についてお話しました。
脳波や筋電図をモニターしていると、睡眠の経過がわかります。
深度は４段階。それに段階REMと段階覚醒。
睡眠に入るとおよそ90分ごとに睡眠深度が増しては戻りREMで夢見というサイクルが繰り返されます。そしてその周期は90分。
レムとノンレムの違いはしっかり勉強してください。
2009/11/02・記
脳波や筋電図をモニターしていると、睡眠の経過がわかります。
深度は４段階。それに段階REMと段階覚醒。
睡眠に入るとおよそ90分ごとに睡眠深度が増しては戻りREMで夢見というサイクルが繰り返されます。そしてその周期は90分。
レムとノンレムの違いはしっかり勉強してください。
2009/11/02・記
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