さすが、早い！

私にも作って～とお願いしていた手作り玄関マット。

母が早速、作ってくれました。

感謝♪ありがとう♪

とても明るい玄関になりました。

福がやってくるかしら・・・♪

カニ、かに、蟹

どどーんと！


先日行った久美浜カニツアー、UPしました。

たいした事件はなかったですが…

こちらどす～

笑える父(^.^)

おいしそ～でしょ～♪

「なんやこれ？」とペロリとなめた父。

「あ～～～！あかんで～洗剤やで～！」と私。


言いながら、母と大笑いしてしまいました。

「はようがいしておいで。」と言われ、ガラガラしておりました。


実は
加西市民会館のアロマストレッチの教室で
一度手作りしてから
「これ、ピカピカになるわ～」
と、母のお気に入りとなった、アロマ重曹ペーストなんです。

他の方も気に入って、材料を買ってその後も手作りされてるのに
母は、なくなったら私に言ってきます。


それを持っていったときに
起こったハプニング、笑える出来事でした。

いつもはおとなしい真面目な父なので
余計におかしかった＾＾です。

玄関で迎えてくれたもの

母の新作です。

実家の玄関でかわいく迎えてくれました。

こちらを見てくださいね。

淡路島へ～おのころ島神社

今日は淡路島のおのころ島神社へ、主人とお参りに行きました。

縁あってみていただいた所で、ここへの参拝を勧められました。


日本一おおきな赤鳥居だそうです。


神社は、こじんまりとしていて、たくさんの鳥さんがむかえてくれました。
清い気持ちの良い空気でした。


八百萬神社

私は充実してるんですが
主人と子供達は、せっかくの能力を全然いかせてない状態だそうです・・・
話し合いも、とっても大切だそうです・・・

いろいろと考えさせられる事に、いっぱい気付かされました。



伊弉諾神宮






私たちは、神の御加護のもとに生を授けられてるんですね。

この世のすべてのものに、そしてご先祖様に感謝いたします。

母の新作～玄関マット

パッチワークと刺し子の素敵でかわいい玄関マット。
母のパッチワークはミシンでちゃっちゃとしてしまいます^m^

普段は褒めない父が、珍しく「ええなぁ～」と
言ってくれたと、喜んでました。

ピンクと水色が効いてていい感じ♪

わたしんちの分もリクエストしておきました(*^^)v

できるのが楽しみだ～（*^_^*）

またHPの　“F美母の手作り作品展”に載せたらリンクしますね。

東吉野ふるさと村

吉野山の総本山・金峯山寺が
特別に百日間『ご本尊特別ご開帳』でした。

拝観していただいた、護摩木ストラップとエコバッグです。

その、ツーリング記事はこちらです。

雨のち晴れ～金沢へ

先日の３連休に、ツーリング仲間Ｈさんのお宅に
夫婦二組でおじゃまさせていただきました。

遠かった～　でも、楽しかった～

旅の様子を思い出しながら、作ったので
旅を２度楽しめる感じです。

こちら

お待たせしました。

知り合いの方に協力をいただいて
表示されてなかった我が家のHPが、やっとヒノメを見ました。

は～やれやれです(^^ゞ
セキュリティソフトの関係でした。
Hさん、ありがとうございました。

その間、ずっとパソコンに向かってたので
よ～くブログの更新ができました。

さて
今日は、ミットアクアの代行を久しぶりにお受けしました。
いってきまーす

腰痛予防に

我が家に、特に主人には、なくてはならないバランスボールです。

腰の弱い主人は、毎年１～２回はぎっくり腰を患っていました。
腹筋はあるんです、でも腰（まわり）が硬いんですね～
腰だけじゃなく、体全体が硬い！

私はおかげさまで、腰は全く大丈夫なんです。
（ウエスト太いから、そりゃ～強いわ！といわれてます(^^ゞ）


そんな主人が、帰ってすぐ抱きつくのがコレ！
このボールにうつぶせに、首まで完全に力を抜いてもたれかかり
コロコロしているだけなんですが
するのと、しないのとでは、腰の状態が違うそうです。

背骨の胸の部分は、前は肋骨、後は肩甲骨で支えられていますが
腰の部分（腰椎）は、他の骨が全然ありません。
腰（背中）の筋肉とお腹の筋肉とで支えるしかしょうがないんですね～

そのお腹の筋肉（腹筋）がないとしたら…
腰さんは、『え～～～！わしだけかーい！そりゃ～無理じゃろ～』
と、なると思います。

筋肉があっても、同じ姿勢で長くいると、筋肉は固まってしまい
柔らかさを失っていきます。
それがゆがんだ状態だと、左右どちらかに特に負担が…　　

ビヨ～ンと体の力を抜いた前屈でストレッチすることが大事になってきます。

そのビヨ～ンをバランスボールがおまかせ！としてくれるわけです。

男性は、筋肉量が女性より多く
ストレッチをしないと硬くなりやすいし
社会に出て行くことでストレスを受けやすい、
それを腰で受けとめてしまうのかもしれないですね。

腰痛＝イライラや蓄積した怒り　　と言う意味もあるそうです。


たいへん！
私がイライラさせているのかしら・・・・・



でも、大丈夫。
最近は、ボールのおかげでぎっくり腰もしておりません。

そうそう
少し冷え込んだときに、腰ヤバイ～って言ってたので
冷えもよくないんだなぁ～
テキメンに反応する体です。
単純なんですね(^^ゞ　　体も性格も(^_^)v

久しぶりの３人暮らし～父ほころぶ♪

この３連休の最初の日の夜遅く三男が帰ってきました。
翌日、徳島の海にボードをしに行くためでした。

リングと父（主人）は大喜び♪
特にリングはデレデレに甘えていました。
嬉しいね～～よかったね～～
めったに帰ってこないうえに、帰ってもすぐにどこか行っちゃうからね～

徳島から遅くに戻って、バタンキューで布団になだれこみ
翌日も珍しく家でパソコンで何やら仕事をしておりました。

晩ご飯も食べるということだったので
ちょっくら腕をふるいました。
天ぷらアレコレでしたが。
（翌日のおでんも持って帰らせましたよ。）

これは何なんでしょうね～
主人と二人だと、どうもご飯を真剣に作る気がしなくって…
（最近、暑かったからよけいに^_^;）
息子に甘いんでしょうか・・・
栄養のある物を食べさせなきゃ！って思うんですよね。
で、一生懸命作るんですな～
（じゃぁ主人はどうでもいいのか～～～いえ、そうじゃなくって<(_ _)>）

・・・やっぱり血のつながりはおそろしい・・・・・

私「あ～久しぶりにご飯らしいご飯やわ♪」
主人「ほんまや！！」
息子「あっそうなん？」



で、息子が買ってきてくれたおみやげ。




ん？？なんで但馬なんだ？？？

暑いバーベキューでした

開催から、１ヶ月近くなる～～～

パソコンに向かうのも、暑くて一苦労…

おまけにＰＣも熱中症ぎみなのか、
ずーっとピーピー鳴って、動きの遅い事

そんななか
我が家の、夏のＢＢＱ　やっとできあがりました。

こちら　

誕生日おめでとう♪

今月、8月11日は主人の誕生日でした。

たまに行く“大阪ホルモン”という焼肉やサンから
バースデーはがきが来てて
8月中にいくと、いろんなプレゼントがあるというので
ギリギリになってしまったけど、先週土曜日に行ってきました。
（こういうのに弱い夫婦です"^_^"）

従業員のいろんな方から「おめでとう！」と言っていただき
割引券、シュータワー、シャンパン　のプレゼント

お腹いっぱい食べて帰ろうとした頃に
シュータワー持ってきましょうか？と言われ、
シュータワー？？？

コレです＾＾


必死で、いただきましたよ(^_-)-☆
アイスは別腹です♪


52才が、よい年でありますように

遅ればせながら母の日

母の日の前日に
我が息子達に　「明日は母の日だぁ～」と一斉送信してみました。

長男Ｙ　「なんかほしいんか？」　『ほしい～』
　　　　　　「なにがいいん？」　『考えとくわ』・・・そのままになりました。

次男Ｊ　・・・・・返答なし

三男Ｋ　「また帰ったときね」　『…』・・・まだ帰っとりません。

で、、、あきらめてたら
今日、次男から荷物が届きました。
やった～！バッグがはいってる！



彼女との旅の写真あれこれまで
裏には、Ｊの一言も添えてありました。



元気に暮らしてるようなので一安心

彼女が選んでくれたんだろうね～
ありがとうございました。

ワラビご飯と水仙と…頂き物は春真っ盛り

私の実家は加西です。
なので、加西にレッスンに行かせてもらうようになったんですが、
いつも、お昼は
実家の母が用意してくれて、よばれています。

ありがたいことです。
いつまでたっても、甘えています。

昨日は、ワラビご飯を作って待っていてくれました。
今、旬のタケノコもはいってて、とてもおいしかったです。
切り干し大根と高野豆腐の煮物も最高でした。

いつも、実家で栄養補給をしている私です(^^ゞ


そのワラビをいただいたおばちゃんちに、帰りにワラビご飯を届けました。

９０歳近いおばちゃん、まだまだお元気そうでした。
花持って帰り～と、畑に連れてってくれて
「ちょうどfumiちゃんが来てくれてよかったわ～
いつも来るあの人、話がなごーてな～（長くてな～）、助かった」
と、私と入れ替わりに帰られた人のことを言ってました^_^;
救いの手だったようです(^。^)

水仙のとってもいい香り、
贅沢なアロマテラピーです(^・^)