大崎冨美の ~今日の幸せひとつ~

これからの人生、すてきな笑顔ですごしませんか♪
魅力的に年を重ねるために、自分の身体を見つめてあげましょう!

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引き受け気功

2006-10-27 07:52:04 | セミナー・ワークショップ 参加 (学び)
一昨日、引き受け気功なるものを受けてきました。

その前日にブログを見ていて、
一度行ってみようかなと思って日を調べたら
姫路のほうの太子町(聖徳太子の里いかるが)で
その翌日にあることがわかり
ひかれるように、行ってみようと思い立ちました。

行ったとたんに
椅子に座った人を二人で持ち上げて浮いたり浮かなかったり・・
ん~・・・あやしいかも・・・

でも、何でも興味をそそられるB型。
とりあえず確かめよう(何を??)と
一番前に座り、受けることにしました。
初めての方は3人で、あとはリピーターが10人くらい。

ネガティブなもの、いやなもの、病気 を嫌うのでなく
まずは引き受けてピンチはチャンスに、闇は光に、
危は機に、病気は元気に変えていき
バランスがとれているのが健康!
呼吸は吸うことは忘れましょう。
常識は忘れましょう。
脳の中の海馬を入れ替えましょう。
深呼吸も吐くことから
悪いものはまず引き受けてその気を取り込み
それによって治していく ということ。

先生は藤谷康允先生
実際に日本中をまわり
たくさんの病気の方を治してるそうで
実体験本も出しておられ
その当日、背中を寝違いされた方の
脊椎のゆがみを見て
治しておられました。
アトピーが
きれいに治ってきている方も
わたしのすぐ後に座っておられました。
遠隔でも依頼されてみておられました。

本物だと思います。
自分でも言っておられました。
「だまされても3000円」
 
今、かなりの病気で苦しんでいる友達に
何とか楽になってもらいたい!

今度その友達を連れて行きたいと思っています。



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いちじく のワイン煮

2006-10-21 21:51:18 | 日々のあれこれ (今日の幸せひとつ)
いつもいつも、すご~くお世話になっているKさんから
手作りのヨーグルトといちじくのワイン煮をいただきました。
前にも一度いただいて
おいしく食べさせてもらったのですよね。
甘味も上品でめっちゃおいしい!
今回もっとたくさんもらったので
私1人ではもったいないと思い
土曜の江井ヶ島とコープの教室に持って行って
皆さんにも食べていただきました。
すご~く喜んで下さり
みんな口々に「作り方教えて!」と言われるんですが
私は作ろうとも思わないので
作り方聞いてない・・・(-_-;)
今度聞いてきますね(^^♪と応えました。

Kさん、いつも本当にありがとうございます。
あなたのおかげで、私は母親がいつもそばにいてくれるように
あたたかく過ごせます。
感謝!感謝!です。<(_ _)>

何も返す事が出来ない私ではありますが
見捨てないで、今後ともよろしくお願いします。
そのうちドーンとお返しを!!
とは思ってるのですが・・・
あなたの健康を守ることが私の使命だと思っています。
楽しんで運動しましょう
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★ピラティス★

2006-10-20 00:35:34 | セミナー・ワークショップ 参加 (学び)
カリスマインストラクターのN先生の「生活習慣病の運動療法~ピラティス メソッド」の2回目(後半)を受けてきました。
さすが!わかりやすい!
あっという間の3時間でした。

ピラティスの利点
{身体の細かいところへ意識がいく(細やかな部分を観察できる)}
{胸椎への意識(動く感覚がわかるようになる)}
{ハムストリングス(ももの裏)がしっかり使える}
{身体の無駄な力を抜く(無駄をはぶく)}
{呼吸とともにコアコントロールとエロンゲーションを行なう(姿勢がよくなる)}

これを伝えるためのキューイング(言葉)の大切さもしっかり学び
さて、どこまで伝えられるか・・・
なんて事は、言っておられない。

ひとつづつゆっくりでも
私なりに消化してがんばっていこう
本当に身体に対して必要なエクササイズだと思うから
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