大崎冨美の ~今日の幸せひとつ~

これからの人生、すてきな笑顔ですごしませんか♪
魅力的に年を重ねるために、自分の身体を見つめてあげましょう!

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リフレクソロジー養成講座 2回目

2009-10-30 18:49:10 | リフレクソロジー
受講生Aちゃん、がんばりました。
風邪をおして、
前回の復習から、新しい施術まで
今日は、Aちゃんのおばあちゃんの足をかりて一生懸命取り組みました。

が、残念ながら、午後の途中でダウン・・・
あまりにもしんどそうだったので
寝ておいで!と言って休んでもらいました。
無理は禁物です。


で、私はAちゃんの妹のFちゃんのカラーセラピー(ちまたで人気^^)
を受けました。

へ~!ほ~!、納得する事いっぱいで
今日から試してみようと思う事も教えてもらってさっそく実行です。

画像は、そのFちゃんの手作りカフェオレ♪
かわいいでしょ♪
前にも作ってもらったのに、撮り忘れたから
また作ってもらいました。
ありがとう~


そして、Aちゃん
その後、起きてきたときには38℃近い熱!

・・・もしかして、、、、、

う~~~インフルエンザでない事を祈ります。
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スープカレー

2009-10-29 07:04:10 | My 定期教室
昨日、初めての加古川教室2ヶ所。
野口いかるが公民館と新神野自治会館です。

体験時より人数は減りましたが
え~この方も来てくださったんだ~と思う方も来てくださり
どちらも、和気藹々と始まりました。

マッサージ棒を使ってのセルフフットマッサージと
椅子の簡単な体操、癒されるストレッチ と内容盛りだくさん。
最初にアロマの蒸気を鼻から吸引していただいて
いろんな効能を体に入れてもらいます。

とっても、お得な教室になっています。
興味のある方、お近くの方、近くでも開いてほしいなぁと思ってくださる方
是非お問合せ下さいね

午前の一つ目の教室が終了後
お世話くださった方が、お昼一緒に食べましょうか♪と誘ってくださり
近くのスープカレーのお店に連れていってもらいました。

石焼鍋での薬膳スープカレー、
とってもおいしかったし、あったまりました。
(また画像忘れた~~~)

その方と、じっくり話も出来て
同じ趣味がたくさんあることもわかって
不思議なご縁を感じます。
これから、深いお付き合いになりそうです。

楽しみに加古川に通います
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カメラ目線

2009-10-26 08:03:19 | 癒し系(いやし~犬) リング
カメラを向けると、ジッと固まるリングです。
嫌がってるのか、わかってるのか、、、カメラ目線で一応ポーズ!

~リングファンの皆様へ~

我が家のHP、“ハーレー&フィットネス&リング” のTOP

このタイトルで、リングの画像を時々更新しています。

こちらも、時々のぞいて見て下さいね♪
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リフレクソロジー養成講座 始まりました♪

2009-10-22 16:09:20 | リフレクソロジー
健康応援フィットネスこうべ認定の
英国式リフレクソロジーの養成講座をさせていただくことになりました。

3時間×10回の30時間です。

友人の娘さんのAちゃんが受講生、モデルはその友人であるお母さん、
もしくは、顔の広いお母さんのまわりの方々です。
喜んで来てくれそうな方々がいっぱい控えおろぅ~!です。

頭パニック、手はダルイ、肩コリコリ、になりながら
必死で通ったリフレクソロジーの養成講座。

そこから、いろんな方に試して
気持ちよさをわかってもらい、感じてもらい、
プロとしてお金をいただくまでになり
超ゆっくりと、セラピストの道を歩んでいる私です。


その手技を精一杯Aちゃんに伝えて、勉強してもらい、
また一人、癒しの世界にどっぷり浸かってもらいたいな~と思います。


がんばれ!!Aちゃん♪
20日、手がもつかなぁ~と言いながら、肩コリコリになりながら
丸1日がんばった第1回目でした。
一緒にがんばっていこうね~
次回30日が、2回目になります。
さて、しっかり練習できてるかな
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加古川にも出没します。

2009-10-21 23:55:31 | one day講座 (体験教室)
先週14日に
とてもお世話になってる生徒さんの紹介で
加古川で“アロマと癒しのストレッチ”の体験レッスンをしてきました。
同日、2ヶ所でさせてもらったんですが
ちょっと反省する点はあったものの
参加者さんには楽しんでもらえたようです。
よかったです^^

2ヶ所とも、お世話くださった方のご配慮で
人数も集まったので、教室を開くことになりました。
ありがたいことです。

また、たくさんの方の健康の波動が広がりそうです。
ヤッタ!!
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太陽に好かれてる私です^^

2009-10-21 18:42:54 | 日々のあれこれ (今日の幸せひとつ)
車にて
出かける時は、右頬に朝陽を浴びて
帰って来る時は、またまた右頬に夕陽を浴びて

太陽の恵みに感謝です。

とは言え、焼けるのが心配な私は、しっかりカーテンで保護しています(^^ゞ
主人に危ないからカーテンはずせ!と言われながら・・・
え~~~・・・と、もう2年くらい強行突破です。

太陽は大好きで、ありがたいのですが
やっぱりシミは気になりますもんね


ずっと変わらず光を届けてくれてるのに
人間が勝手に作り上げた世界で自然を壊し
温暖化と叫ばれて、何となく毛嫌いされて、
太陽にとっては、なんのこっちゃ~!って感じでしょうね。

自然の恩恵、ありがたく頂戴いたします。
感謝いたします




(ふと思った・・・私が晴れ女なのかも・・・と。)
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北条のやど はくらんかい

2009-10-18 22:44:37 | My 定期教室
我が実家、北条・・・
その町並みの古い家屋をオープンにして
その中で、いろんな展示や催し物をしたり
神社で、コーラスやカラオケ、踊りや劇を披露したり
出店もいっぱい出てて、フリーマーケットもありで
とっても賑やかな二日間。(17,18日)

4月の北条の節句祭の時にくり出すヤタイもお目見え!
(へたくそな写し方でごめんなさい

その節句祭よりも盛況??ってくらい
人で賑わって皆さん楽しんでました。

そんな中、私は午前・午後ともレッスンでした。

午前中の椅子の運動では
参加してくれてる母が、指の脳トレ時に笑わせてくれたり
80歳代の最高齢の方が、掛け声はいさましく、でも動作が・・・で
またまた、笑わせてくれて
和気藹々とした時間をすごしました

午後のバランスボールは
秋季講座の初日で、新しく入ってくださった方もいらして
そのうちの一人は、なんと!弟のお嫁さんなんです。

腰痛持ちのため、重い腰をあげ(笑)
やっと運動する気になってくれました

(姉→小姑の権限で無理やりってわけではないのですよ
とっても気持ちいい~と喜んでくれてます。

だんだん、まわりに健康の波動が広がりますように

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いつも、バッチリ!って わけにもいかず・・・

2009-10-17 23:35:57 | 親子体操
先日、ママのためのエアロをした同じ会場で
今度は、親子リズム体操がありました。

今年最後の親子体操だったのですが
何かいつもとは違い不本意な内容で
自分としては、ちょっと納得いかなくて
受けてくださった方、呼んでくださった先生方に
ちょっぴり申し訳なく、ごめんなさい~<(_ _)>って感じで
帰路につきました
時間も、あまり見てなくって
かなりおしてしまい、ママさんだけの運動ができなかったのです・・・


それなのに
そこで受けてくださった親子の方が
楽しかったから、是非呼んでほしいと
公民館の乳幼児学級の方に頼んでくださったみたいなんです。

今日、依頼の電話がありました。

ありがとうございます。
一人でもそんな風に言ってくださる方がいらして
楽しんで下さった方がいることで
ホッと救われた気がしました。
嬉しいです♪


またまた、させていただきます。

11月20日(金)
三木市別所町公民館
親子25組~親子リズム体操

楽しみましょう~
今度こそ、バッチリ!指導させていただきまっす

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入浴剤

2009-10-17 10:14:20 | アロマセラピー
ご存知の方もいらっしゃるでしょうが
私の癒しTimeは、温泉(お風呂)とリング(犬)です。



家のお風呂では最近
手作りアロマバスソルトで香りを楽しみながら
汗をジワ~とかいておりました



     
しか~し、今週は
前回の記事で紹介してます
曽爾高原のお亀の湯の入浴剤をたっぷり入れて
入浴を楽しんでいます

香りはほとんどないんですが(香料なしです)、いいですよ~~~

お亀の湯と同じ成分らしく
ヌルツル感がたまりません
すごく美肌になっていってるような・・・

このまま、若返っていけたら嬉しいなぁ


アッ!そっか
アロマバスソルトとお亀の湯入浴剤と一緒に入れたらどうだろ
今日、試してみよ



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タンデムツーリング

2009-10-13 15:53:13 | 家族
先週末、夫婦で東吉野ふるさと村~曽爾高原に
タンデムツーリングに行ってきました。

ハプニング・サプライズもなく
平凡な旅となりましたが
それが、一番幸せなことかもしれません(^・^)

奈良は寒かった~
私達が行った日に、急激に気温が10℃くらい下がったそうです
暖房が要りましたから・・・

ご覧下さい♪
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先日の♪ママのためのエアロ♪♪

2009-10-07 17:08:21 | 親子体操
9月25日の“ママのためのエアロビクス
新聞記事をGETしました。

写真は若いママさん達、
その親の年齢のわたくし、
文章には、しっかり実年齢入りで出ていました。

う~誕生日迎えたとこだったのに
サバを読めばよかった・・・かな


     

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脊椎ストレッチウォーキング

2009-10-05 15:41:36 | イベント情報
秋晴れの4日。
明石のタコフェリーのあたりから大蔵海岸まで
3Kと5Kのコースに分かれて姿勢に気をつけて歩く
健康スポーツ関連施設連絡協議会 主催の
脊椎ストレッチウォーキングのイベントに行ってきました。

私達“健康応援フィットネスこうべ”の仲間3人は
3Kコースをそれぞれ受け持ちました。

いつもになく、人数が少なくて(特に3Kは)
こじんまりと潮風の中、明石大橋を見ながら楽しみました。

影が少なかったので
皆さん、暑い中、大丈夫だったでしょうか。

もっと何回もひらいてほしい!という意見も出てました。

最高のロケーションで歩けて、とても気持ちよかったです。

(日焼けが心配でしたけど・・・^_^;)
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アロマと癒しのストレッチ

2009-10-01 00:15:05 | My 定期教室
昨日は
有馬“太閤の湯”で
旧友Sと、のんびりリラックスタイムを過ごしました

その前に
誕生月の半額ハガキがきてたため
9月中に行かないと!と慌てて
リンパマッサージを受けに行ったものだから
(か、どうかは、定かではないが・・
温泉に入ってる間にえらく疲れてしまって
いつもよりは早く切り上げました

すまなかった・・Sちゃん。
また今度は、あなたの1月の誕生月にね~



今日は
加西の講座 【アロマと癒しのストレッチ】の最終日。

半期10回の講座を楽しみに来てくださったNさん
見事に皆勤賞でした♪

心ばかりの感謝の気持ちをお渡ししました

アロマと音楽と、そして私の声(のストレッチ)に癒されると言ってくださり
「いつも寝てしまってすみません。」と謝ってらっしゃいましたが
ぜ~んぜんOKですよ~

何よりも優先させて継続してくださったこと
そして、気持ちよく受けてくださったこと に感謝!感謝!です。
ありがとうございました。

そしてもう一人のSさん、
来るのがとても楽しみだと言ってくださり
たくさんのお友達にも宣伝してくださって
加古川のほうにも教室が増えるかもしれません

楽しみに体験させていただきますね。

いろんな方々に支えられて
レッスンができることに、とてもとても感謝です。
嬉しいことです。
ありがたいことです。

夜の田中のレッスンでは
Oさんが、手作り味噌を皆さんに持ってきてくださいました。
ありがとうございました

どうして
こんなに良い方ばかりが集まるんだろう~
嬉しいなぁ~~~
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