ダイエット教室fuwa fuwa

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人に優しく

2022-07-05 15:11:00 | 日記

「自分に厳しく、人に優しく」

これが理想だと思いやすい

でもね…
自分に厳しい人間は、人にも厳しくなっちゃうよ…

だって人間だもの
「私がこれだけ頑張ってるんだから、あなたも頑張りなよ!」って…
なってしまう

だから
本当に目指すべきは

「自分に優しく、人に優しく」なんだよ

これが、人生楽に生きるコツ。


ヤバっっ⁉︎

2022-07-05 08:17:00 | ダイエット
おはこんばんは…
tamaneです

ど〜しましょ…
ここ最近、ちょっと忙しく…
バタバタしておりまして…
まともに食事管理が出来ていませんでした

その結果がコチラ⬇︎⬇︎⬇︎


はい…
約2kg増量です…


これはさすがにヤバい…

もう、ビジネス始動まで時間が無いと言うのに…

よし!
3日で取り戻すぞ😤🔥🔥

とか言いながら…

美味しい珈琲を頂いたので、朝から最近ハマっている「オートミールおはぎ」と共に食べちゃってます

珈琲はコチラ⬇︎⬇︎⬇︎



三喜屋コーヒーさんの、ロイヤルブレンド

コレ、めちゃくちゃ美味しい
雑味が一切無くて、非常にバランスの良いブレンドです。

そして、最近ハマりにハマっている「オートミールおはぎ」


これがまた、コーヒーとよく合う

本当に本当に本当に(しつこいww)
美味しいから、ぜひ試して欲しいなぁ

【作り方はコチラ⬇︎⬇︎⬇︎】

【YouTube】

ではでは
今日も1日頑張りますか

じゃあ またね〜