前回は嫌な奴からの回避術(そんな大層なものではない…笑)をお伝えしました😁☝
前回の記事はコチラ⬇︎⬇︎⬇︎
今回は実は前回の「クロちゃん変換術」を使って、イライラが解消できると言うお話しです。
例えば
親ってとかく"あ〜だこ〜だ"と自論を押し付けてくる事ありませんか？
「自分達の時代はこうだった」だの…
「世間的にはこう！」だの…
言われた言葉が頭の中でグルグルまわり🌀
嫌な気分から抜け出せない😖🌀🌀🌀
そんなことって、ありませんか？
そんな時
「クロちゃん」の出番です
湧き出て来るイライラを「クロちゃん変換」してしまいましょう
「うるさいな〜！もう！言われなくてもわかってるよ！」
「いつもいつも、自分の考えばかり押し付けんじゃねーよ！時代遅れなんだよ！」
とか、クロちゃんのトーンで頭の中で言ってください😁
怒っているのがアホらしくなります
これ、本当に使えるので
ぜひ、イライラしたらやってみてね