昨日、桜が全開だった週末。
ゆるヨガ×ゆるベジでございました。
今月のテーマ【ムクムク、む、む、無】
要するに股関節、下半身に刺激を入れ、地面の下のムクムクを感じてみよう。
ゆるむことで地球を素直に踏むこと、素直に立つこと、座ること、を感じてもらう。
いやはや、がっちがちでしたね。
でもあっという間に変化しましたね。
数回ゆるヨガを受けてくださってる方は、あっという間に分かってもらえる。
経過ではなく、結果を先に言ってるからかもしれない。
気が付けば【軽くなってた】というところを分かってもらえるようになったおかげです。
気が付けば、ふっふっふ(笑)楽チン～～！みたいな。
人のココロと身体は本当にコロコロ変化して楽しい。
変化を止めてるのは、忙しく生きてるアタシたち自身。
もう手放してしまいましょ～～～。頭空っぽになりましょ～～～。
そして。
ベジ。
前日、夜中まで焼きました！クレープみたいなナンみたいな、、、、。
そして、ハンバーグみたいなレンコンバーグ。
手作りトマトソース。
生野菜たちを、巻いていただきます。
と、その前に、クレープの上にお絵かきしてもらいました。
子供のときのような気分でお絵かき。
顔に魚たち。かわいい。
普通に、巻いてくださいね。なんて出していたら楽しくない。
絵を描いてみましょ～～～で盛り上がります。
美味しくいただき、楽しくお話。
よく笑った！
ありがとうございました！！
