６週２日目

昨日も仕事でバタバタしたりしましたが、
ロングブレスはやりました。
ただ、やり方がマンネリしていて、
どうも気合が入ってないので、いけません。
喝を入れないと。

食事は朝食はロールパンにチョコクリームとコーヒー。
昼は何食べたっけか？
あ、釜玉うどん・・・２玉分作ってしまい、明らかに食べ過ぎ。
夜は肉豆腐とみそ汁でした。
子どもたちが部活で疲れまくってご飯食べずに寝てしまい、
どないやねん～～？？
ご飯が余りまくったので、
今日のお弁当でチャーハンにしました。

長男は香川へ、二男は試合です。
でも、試合を見に来られると緊張してしまうというので、
私は夫と南予へ行きます。

今朝、おなかを壊してしまって胃腸薬のお世話になってますが。
最近よくお腹を壊すんですよ。
食べ過ぎ？
朝胃もたれがひどいので、晩酌をやめるか、
つまみすぎるのを控えるかしないと胃腸が荒れそう。

今朝は４時４０分起きで、
長男送り出してちょこっとはウトウトしたけど、
その後二男が起きてくるしで、ドライブの間は寝てしまいそうです～～。

さて、支度、支度。

このGWで体重が激増しそうなやな予感。
夫とロングブレス頑張ります。