７週１日目

昨日は久しぶりにロングブレスしました。
７週目です。
なんとか続けてやりたい。

誰も待ってないかもしれないけど追記

いかん！デブってる！ってことで、
４日ぶりくらい？にロングブレス。
７週１日目です。
この１週間はなんとか続けたいと思っております。

昨日の朝食は食パンにイチゴジャム、コーヒー。
コーヒーを飲みすぎると
胸が貧乳になるって～～～
それでか・・・わたし・・・
ということで今朝から１杯で我慢・・・・のはずが、
アイスコーヒーをたっぷりメーカーで作ってしまったので、
またがぶ飲みの日々が続く。

お昼は牛丼。
長男がテスト中なので、毎日お昼がいる。
弁当を作るのとどっちが良いのだろうか？
弁当の方がラクやわ～～。

おやつにアイスクリームをたべてしまった。
夜はチャンプルー、アスパラとベーコンの卵炒め、小松菜の煮びたし。
おいしかったわ。
一度おかゆ断食してみたいと思うものの、
３日間も好きなもの食べられないのはきついと思い、できません。
せめて、朝と昼だけでもできたらな～～。
無理やな？
夜すごい食べてしまいそう。

１年前の夏物のパンツがすべてお尻がきつい。
少しは１月よりは痩せとるはずやのに。

今日もロングブレスはしましたよ。

はあ～～、がんばります。
それにしても、眠くて、眠くて、
朝と夕方２０分ずつくらい仮眠をとりました。
でも、まだ眠いです。

酢卵も飲むのがきつくて、１０日つづけたけどとりあえず終了。
とにかく何やっても続かんのが私やね