今日は運動日

このところ、何かと過食気味
ちょっと体重増え気味だったので、
今日は、まずまずの天気だったから
朝のいつものジョギング
テニスのレッスン
夕方の散歩も長距離のジョギングしてきましたぁ。

特に夕方のは約1時間走ったよ！

もちろん、太助ドンはイヤイヤだったのは否めない。

今夜はもうぐっすりお休みですぅ。



毎日このくらい運動できれば
いいんだけどね・・・・・


そうそう指間湿疹ですが、
薬をやめるとまた悪化・・・
その繰り返し。

でね、指の間にアロエを塗ってみたのよ。
アロエは皮膚病にいいでしょ？
ワンコにもいいかも・・・って、ちょっとした思いつき。

お散歩から帰って、足を洗ってからアロエを塗ってみると
苦いのかあまりなめません。

これがきいたのか、またもらってきたお薬のせいかわからないけど
とにかく今は小康状態です。
これでよくなってくれるといいなぁ。
お財布にもやさしいしね。