７時集合で、ロードバイクの講習会をやってきました～。
行き先は、国上までの６０ｋｍと少し長めなコースです。
途中で合流の方もいまして、全員で１３名のお客様で講習会開始～！！
行きは追い風でペダルを軽くこぐだけで３０～３５ｋｍは出る感じ。
２班にわけながら集団走行をしながら、あっという間に国上入り口到着。
国上は３ｋｍの上り。
ここでは、頂上までのバトル開始！！カ～ン！！・・・笑
若手が強い！！
始めたばかりの方もしっかり上っている！！
あれ・・？４時組メンバー・・・大丈夫か！？笑
来週、ツールド草津に参加される方々が後方に・・・・。
ほんと、お酒と温泉が９０％になりそうな感じです・・笑
頂上では、当店のお客様グループとバッタリ遭遇。
お疲れさまで～っす。
休憩後の帰り道。
向かい風の中、ようやく集団走行の意味を知ることができた参加メンバーは
うまい先頭交代で与板橋までは、なんなくクリア。
与板橋からは、もっと集団走行の意味を感じていただくために
６時組からのご協力ライダーＫｏさん（昨日の入賞者）から、
「向かい風３５ｋｍ巡航のお勉強走行会」を急遽開催していただいて・・
見事に集団分裂。
風を感じていただけましたでしょうか・・？
最後までついていくためには、身体のエネルギーの消費を抑える「省エネ走行」が重要です。
今日の最後のライドでいろんなことを感じていただけたと思いますが、
１５０ｋｍや２００ｋｍなど長い距離を走りきるためには大事な集団走行です。
無理をしないで走り、しっかりと周りを見て、迷惑をかけないように走れるようにがんばりましょう。
６０ｋｍちょい走って、お店に到着。
ここでもまた皆さん仲良くなっていただいて、よかったです。
ＧＷ中に「ロード初心者講習会 ＆ ４時組」のコラボ飲み会を企画します。
朝はみんなで１００ｋｍほどのロングライド、夜は・・１００Ｌほどのロングドリンク。という感じで
佐渡ロングライド前に一生懸命走っておきましょ。
よろしくお願い致します。
ではでは、次回の初心者講習会は２１日（土）の朝７時からの予定です。
近場で開催しますので、９時までにはお店に帰ってきます。
購入されたばかりのお客様も、ビンディングシューズ＆ペダルがあれば
参加できますのでお待ちしております。
今日は以上です。