サンデー＆サタデーモーニングライド。

明日は雨の心配もありますので、
ロングも初心者コースも無しにしました。
日曜は、ロング組も初心者組も走ります。

日曜の初心者組は、初心者コースではないのですが、
弥彦のヒルクライムに出られる方の要望で
八方台に行きます。
八方台に行ったことのない方も、参加ＯＫです。
ロング組は、電話か、ご来店の上、時間を確認して下さい。

あ、いい忘れましたが・・・
佐渡トラの方々がんばってきてください！！
（見ていないかもしれませんが・・。）
よろしくお願いします！！

写真・・・サーリー　クロスチェック改造。
　　　　　後輪にスピナジーのゼロライトＰＢＯ・・・￥５２５００。
　　　　　街乗り仕様です・・・

イベントエントリー締め切り近いです！！

グランフォンド糸魚川・・・本日締め切り

http://www.nunagawa.ne.jp/gf/

弥彦山ヒルクライム・・・締め切り9/14

http://www.e-yahiko.com/2007hillclimb.htm

八海山麓ＭＴＢ大会・・・締め切り9/8

http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=13453

今年最後のイベントになるでしょう・・。

なにか出てみては？？ロードバイクをはじめたばかりの方でも

弥彦はでれます。（八方台より楽です。）

 

自転車パーツの増し締めについて。

ロードバイク、マウンテンバイク、クロスバイク・・・
どの自転車でも各パーツの「ネジ」の増し締めは必要になってきます。

増し締めの必要な場所は・・・
・ステム
・ハンドル
・シートポスト
・クランク
・ペダル
・ディレーラー関係などなど・・・

特に多いのは、ステムのネジの緩みです。
ロードバイクの場合、ハンドルが下がってしまっているバイクを
よく見かけます。どうしてもレバーに力が入り前傾のポジションを
とらなければいけないので、ステムのネジが緩みやすいという
傾向にあります。標準のポジションは、レバーとハンドルが
まっすぐになっているところ。
（分からない場合はＳＴＵＦＦまで聞いて下さい。）
ステムのサビにも要注意です。
雨の時に乗ってしまった場合、すぐに拭いて注油をしないと
サビだらけになってしまいます。錆びてしまったネジは
きちんとしたトルクもかけずらくて、時にはネジ山を
ダメにしちゃうこともありますので、
雨の日は乗らない！（レースはしょうがないですが・・。）
それが自転車の寿命を長くする最大のコツです。

それぞれ締め付けのトルクが表示されているものが
多いのですが、特に注意しなければいけないものは
カーボン素材の締め付けです。
締め過ぎてしまうと、パッキリいっちゃいます・・。
カーボン素材以外にも、締め付けすぎてしまうと
ネジが折れたり、クラックが入ったりという事もあります。
十分に注意しましょう。

ロードばかりではなく、ＭＴＢも増し締めが必要です。
特に下りをメインにやっている方。
冬場にオーバーホールで、いろんなバイクを
ばらしますが、「こんな状態で乗っていたのかぁ・・・」っと
思うバイクもちらほらと・・。

特にリンク部のネジの緩みはかなり危険です・・。
リアユニットにもダメージが行くパターンもあると思いますので、
２・３年に一度のオーバーホールをオススメします。

あと、手軽に出来ますが、重要な増し締め。
「クリート」の増し締めです。
緩んでいると力をこめても、ぐらぐらと動いてしまいます。
これでは固定のシューズを使っている意味もないので
きっちりとクリートを増し締めしましょう。
この増し締めも、締め過ぎ注意ですよ！！

そんなところでしょうか。
日々のメンテナンスで、自転車の寿命が決まります。
大切な自転車を、キレイにしましょう。

「いくら速いライダーでも自転車の汚いライダーは尊敬できない」
っと、自転車を始めたばかりのときに、よく先輩に
怒られていました・・。
それから、本などでメンテナンスの仕方を勉強したことを
思い出します・・（笑）。
分からないことがあれば、いつでもきいてください。
よろしくお願いします。
（長くなってすみません・・。）

写真・・・シマノのクリート達。

トライアスロンジャパン＆ツールドフランス２００７本。

トライアスロンジャパンが入荷してきました。
佐渡に行かれる方は明日出発？の方が多いですよね？？
こちらの本を持っていってモチベーションＵＰしちゃって
ください。価格は￥８３０(税込み）です。

それと「ツールドフランス２００７」入荷しました。
こちらは、プロ選手の乗っているバイクスペックから
２００７年は、こんなレース展開だった・・・っとか。
いろんなことが書いてあります。
バイクスペックは、ハンドルやステム、ホイール、コンポ、などなど
詳しく載っています。
速くなりたい方はオススメ雑誌です。
価格は￥１５７５(税込み）。よろしくおねがいします。

チェーンの交換時期。

お客様よりメンテ関係のネタの要望がありましたので、
今回は、一番質問の多いチェーン関係、
そしてチェーンの交換時期について解説します。

まずは、皆さんのチェーンは、今どんな状態でしょうか？？
ロード、ＭＴＢ、クロスバイクなどで、チェーンオイルなども
違ってきますが、ベトベトしているチェーンは要注意です。

お客様の中では、「乗ったらすぐにオイルくれるんでしょ？？」
っと言う方がいらっしゃいますが、その逆です。
「オイルは滅多にくれなくていいです。」

注油しすぎのチェーンは、見事にべたべたになっていきます。
そしてべたべたのチェーンは、チェンリング、カセットなどに
影響を及ぼします。（劣化が進みます。）

購入されたばかりの完成車のチェーンには、オイルが多くついています。
新しいチェーンには、オイルはくれなくてＯＫです。
しばらく経ってくると、ほこりや異物がチェーンに
付着しますので、その時にパーツクリーナーなどで
汚れを落として、その後バイクに適したオイルを
さしてあげればＯＫです。

雨でもなんでも乗っちゃうよ！！っという方は
ＷＥＴタイプのオイルをオススメします。
が、付けすぎには注意が必要です。
（雨のレースなどにも効果的です。）

どれを選んでいいのか分からない方は
お気軽にＳＴＵＦＦまで声をかけて下さい。
その際に、どんな自転車を乗っているのか、
雨でも乗るのかなどを言ってくれれば、すぐにオイルを
選びますよ。

そしてチェーンの交換時期ですが、
チェーングレードなどによっても異なってきますが、
３０００ｋｍに一度の交換が必要です。
（レースをやっている方は、一年に一度がオススメです。）

チェーンを２回交換される際に
カセットを一回交換しましょう。
（これもグレードによっても違いがでますが・・。）
カセットを交換しないと、歯のかかりが弱くなり
歯飛びします。

そんなところでしょうか・・。
長くなりすぎちゃいましたが、こんな感じです。
最近、自転車を外に出しっぱなしにされている方や
雨で乗ってもそのままの方が多くいらっしゃいますが、
高額な自転車ですので、乗ったら自転車の手入れを
しっかりしましょう。
自転車がかわいそうですので・・。

次回は「増し締め」についてです。
いろんな増し締めを紹介します。

写真・・・ＫＭＣチェーン　ゴールド　￥９９７５(税込み）
　　　　　ＫＭＣチェーン　シルバー　￥７３５０(税込み）

超軽量 ヘルメット 「モストロ」。

人気のヘルメットＯＧＫの「モストロ」が
全色そろいました。他のメットとかぶってみると
違いがはっきり分かります。
「軽い。」「かぶりやすい。」「形がいい。」

ヘルメットは３～５年ほどの長期間使用するものです。
最近では、「安いものでいい」と言って購入された方が
後になって「もっといいものを買っておけばよかった・・・。」と
後悔される方もいらっしゃいます。
ヘルメットは、ある程度のものを選択されることを
オススメします。（特にロード関係のヘルメットに関しては・・。）

写真・・・ＯＧＫ「モストロ」￥１８９００(税込み）
　　　　　（カラーは全６種類）

忙しくて・・

ブログ書くの忘れていました・・。
すんません。あんまりネタが無いので写真も無しです・・。

暑さが和らいできて、やっと乗りやすい季節になってきましたね。
この時期になってロードバイクが動き出し始めました・・。
が、メーカー在庫がほとんど無しという中で、
在庫限りとなっているものが、ほとんどです。

「でも、乗りたい！！早く乗りたい！！」
という方は、お話しましょう。
なんとか探し出します・・。

それと、全く話が変わりますが、
マンガ「オーバードライブ」の全巻を明日持ってきます。
興味のある方、ちょっとだけ読んでもＯＫです。
（長時間の立ち読みはお断り？）
ロードバイクをはじめたい方にオススメ漫画です。
乗っている方は、「こんなのねぇよ・・。」とか、
「やっぱ漫画の世界だな・・。」って思う方のほうが
多いでしょうが、まぁ漫画ですので・・。
そんな感じです。

オークリー サンダル入荷。

こんな感じのものをイベントの時にあったら便利だと
思います。例えば、ロードシューズからサンダルへ・・。
乗った後もオシャレにオークリー。
価格は￥５０４０(税込み）です。
取り寄せも可能です。

今日は、初めての方から、いつも乗っている方まで
幅広いお客様と、周回コースの場所説明、こんなところが
乗るといいですよ・・っという場所へ乗りに行きました。
ちょっと短い時間できつくやり過ぎた面もありましたが、
来週はもう少し大変なところへいきます・・。
（要望がありまして・・。）
参加希望の方は事前に連絡をください。
宜しくお願いします。

明日のモーニングライドは・・。

７時出発ですので、６時４５分ごろには
お店に来て下さい。
速い方も、初めて参加される方もいらっしゃるので
基本コースに変更します。
よろしくおねがいします。

オークリー サングラス「トゥイッチ」。

オークリーのライフスタイル系のサングラスが
若い方に人気を得ています。
こちらは新しく入荷した「トゥイッチ」￥１３６５０(税込み）です。

２００３年に最年少プロスケーターとなったＲｙａｎ　Ｓｈｅｃｋｌｅｒの
シグネチャーモデル 。オークリーにしては価格がお手ごろです。
チェックして下さい。

この土日は、乗鞍と野沢ＤＨマラソンと大きなイベントが
ありますので、そちらにいっている方も多いですね。
今日のモーニングライドは、いつものロング組みの方と
八方台の勝負をしてきました。

天気も気温もちょうどよく、かなり走りやすかったと思います。
そして自己ベスト更新。高専前スタート、八方台の看板までで、
３０分３８秒。調子がよかったです。
今年中には３０分を切れるようにしたいなぁ・・。

タイムを計ったことのない方は、ぜひ計ってみて下さい。
９月の中旬には、八方台ヒルクライムができるかも？？
がんばっていきましょう！！
一緒に乗った皆様、お疲れ様でした。