カラーものパーツでオリジナルバイクをつくろう！！

街中でスポーツバイクを見る機会が増えていますね。
関東では、逆にママチャリをあんまり見ない感じが
します・・。

こちらもその傾向に向かっているのでしょうかね？


たま～に街で止まっているスポーツバイクを見かけますが
最近はおしゃれなカスタムバイクが多いですよね・・。

「かっちょいい～わ～」って素直に思います・・。


そんなバイクはよくカラーパーツでコーディネイトされていて
価格をそんなにかけていないにも関わらず、カラーで自己主張しています！！

例えば・・・

ハンドル、ステム、ヘッドスペーサー、ペダル、サドル、タイヤ・・・・

などなど。完成車のままじゃ面白くない！！といった感じでしょうか。

カラーパーツはそこまで価格的に高くはないので

いろんなものに挑戦してみて、オリジナルバイクを作ってみましょう！！

きっと乗るのも楽しくなりますよ！！


写真・・・グランジ　フラットネオペダル　￥２３１０（税込）
　　　　　カラーが豊富ですが、機能性もネジピン式でしっかりと
　　　　　ペダルを踏むことができます。

ビアンキ カーボンロードバイク 「ＭＯＮO-Q １０５」。

ビアンキの人気ロードバイク「ＭＯＮＯ－Ｑ」です。

フレーム重量１０８０ｇと軽量なカーボンフレームに
シマノ１０５をアッセンブル。
他のパーツも手抜きなし・・という感じで
価格は￥２４１５００（税込）となっております。

このくらいのカーボンフレームで
他社であれば３０万前後という感じですが、
こちらのバイクはカーボンバイクの中でも
お求めやすい感じがしますね。

ちなみに・・・アルテグラが付いているバイクもあり。
価格は￥２８７７００（税込）となっており、
アルテグラが付いているバイクとしては、
こちらもお求めやすい感じです。


これからロードバイクを始めたい方は
チェックしてみてください！！

よろしくお願いします！！

２０１０第３戦 八方台ヒルクライム について。

書こう書こうと思いながら、
忘れていました。

２０１０年　３戦目の八方台ＨＣの日時を
お知らせします。

９月１２日（日）

青紫神社に７時集合です。

詳細はいつも通りなのですが、また時間ある時に書きます。

よろしくお願いします。

重要テクニック。 変速編。

乗り始めたばかりの方も多いかと思いますので
少しテクニック的なことをお話します。

「変速」


変速なんて・・カチカチやればいいんじゃん？

そうです。カチカチやればいいのですが、
しっかりとした知識、方法、感覚を身につけることで
タイムＵＰもはかれますし、パーツを助けることになります。

（この部分は、自転車お渡しの際や、初心者講習会でも
　教えております・・。）

まずは、基本となる変速の仕方「脱力」をお話しましょう。

変速をしているときには、どのようにチェーンがなっているのか
ご存じでしょうか？

例えば、インナーからアウターへかけるときには
「ある一部」にチェーンがひっかかり、チェーンが上がっていきます。
（その「ある一部」の話は長くなりそうなんでとりあえずカットで・・。
　詳しくはＳＴＡＦＦ　ＫＮＴまで。）

後ろも同様に、重いギアから軽いギアにする時も
「ある一部」の場所へ来た時に、変速するようになっています。


で、一番言いたいことは何かと言うと・・・

変速をしているときにはチェーンは「空中へ浮いている」と
思っていてください。

そのチェーンがうまく引っかからないと「ガチャガチャ」と音を立てて
上がりにくくなりますよね？
これは、ペダリングの力の入りすぎも原因の一つです。
（ワイヤーの初期伸び、板の消耗なども原因あり。）

例えば、フロントギア。
インナーからアウターへ入れる。しかし、なかなかガチャガチャいって
入りにくい・・こういう状況ってよくあると思います。
その状態は・・・アウター板とチェーンとＦメカがサンドイッチ状態と
なっています。

でもって、無理に上げようとすると・・
写真・・Ｆメカの羽の中央部分が広がっています・・。
上がらない状態で、無理に乗っていたり・・・
ワイヤーの初期伸びのチェックをしていなかったり・・・
変速のときのペダリングの力が強すぎたり・・・

そんな感じで乗っている方は、ご注意ください。


Ｆメカ交換となってしまいます。


基本的な変速の重要事項「変速をする際は、脱力ペダリング」。

これを頭に中へ入れてください。

もちろんヒルクライムのときもです。

よく、「ガツガツ」と変速している方もいらっしゃいますが、
パーツの故障・寿命の低下などを考えても
このようなペダリングはオススメできません・・。


この「脱力ペダリング」はロードだけではなく、
クロスバイク、ＭＴＢにも同じことが言えます。

ぜひ実践あれ。

この時期のリカバリーは入念に！！！！

最近、毎日のように「脚が攣るんだけど・・。」と
相談されますが、人によって原因はそれぞれです・・。

・飲みすぎ
・乗りすぎ
・食事・栄養
・水分不足

などなど・・・

乗った後のリカバリーはしっかりしましょう！！
脚の攣る原因にもなりますので・・。

写真は、スポーツバルム「リカバリーオイル」。
価格は￥２６００（税込）と少し高めですが、
自分は毎日このオイルでマッサージしています。

昨年、この時期に原因不明の「脚の攣り・痙攣」に
襲われて、毎日のように叫んでおりました・・笑


今年は、この状況を打破すべくいろんなものを試しております。

・レーズン入りフルーツグラノーラ　＆　バナナ　＆　プロテイン
・スポーツバルム　リカバリーオイル　マッサ～
・朝１リットル、夜１リットルの水を飲む。
・飲みすぎない・・（無理？）

とりあえず、こんな感じで今年は「脚の攣り」はないです・・。

乗っているときも全く大丈夫なので、これらのおかげかな・・と
思っています。

自転車の悩みがあれば、スタッフまでお気軽にお聞きください。
わからないことがあれば、一緒に考えてみましょう！！！

土日の６時組練習会 ＆ イベントいろいろ・・・。

本日２回目の書き込みです。

写真は題名とは全く関係ありません・・。

コルナゴの人気カーボンバイク「ＣＬＸ」です。
ブイグカラーかっこいいっす～。
軽量になり、ロングからヒルクライムまでオススメの
カーボンバイクです。

カタログもありますので見に来てください。

では本題。
まずは６時組みの練習会から。

土曜　・・　山古志山岳強化練習会（東洋大　合宿中　山の神に会えるか？）
日曜　・・　初心者講習会（ロード）　東山

です。
お店に６時に集合です。
よろしくお願いいたします。

そして、いろんなイベント＆企画をまたご紹介します。

まずは、９月２６日（日）。
東山のソイガーカップのコースを使用しまして
「ＭＴＢ３時間耐久チームリレー」を開催いたします。

こちらはオリジナルの企画ですので、申し訳ございませんが
当店のお客様のみの参加とさせていただきます。
（怪我や事故等が起きた場合のことを考えての配慮です。
　チーム内にお客様がいらっしゃれば参加ＯＫです。）

今回はソロエントリーはなし。参加費は無料です。
２～４名でチームを組んでエントリーしてください。
エントリーは当店にて申し込みできます。

参加は無料なのですが、各チームでゼッケンを作成して
いただきまして、当日は装着して参加をお願いいたします。
（番号が見れていれば、なんでもＯＫです。）

怪我等は、自分持ちとなりますので、あらかじめ傷害保険へ加入されると安心です。

☆スケジュール☆

９：００～９：３０　受付
１０：００～１３：００　コースオープン
１３：３０～１６：３０　３時間耐久チームリレー

以上です。

その他、詳細は当店スタッフにお聞きください。
参加費は無料ですので、友達同士お誘いの上
お客様同士みんなでワイワイやりましょう。
（ＢＢＱ係でもやろっかなぁ・・・笑）

当日は東山各地で、農業まつりや東山オータムフェスティバルも
同時開催しております。ご家族連れで一日お楽しみください。

よろしくお願いいたします。

そして、以前紹介させていただきました、
山古志を使った初心者向けイベント
「越後長岡・山古志ロードグライド」のＨＰが昨日立ち上がりました。

まだ詳細部分はリンクをしていませんが、
あと数日で「スポーツエントリー」からエントリーが開始されます。

コースはアップダウンがある３０キロほど。
距離自体、全く長くないので、ロードを始めたばかりの方から
クロスバイク、ＭＴＢの街乗りの方、そしてご家族でのサイクリングを
楽しまれている方にもオススメのイベントです。

ここ最近、始めたばかりの方へ向けたイベントですので
ガンガン乗っている方や、レース志向の方にはオススメできません・・。

イベント終了後には、取れたての新米コシヒカリを使用したおにぎり、
山古志汁などが振舞われる予定で、グルメライドイベントとなっております。

「ちょっと、レースやイベントには参加できないなぁ・・。」
と感じていた方には、気軽に参加できるグルメサイクリングイベントですので
ぜひ参加してみてください。

ＨＰは以下の通りです。

http://www.able-pro.com/test/eny/index.html

※ＨＰにうつっている当店のお客様へ・・

　すみません、勝手に写真使っちゃっております・・・笑

　「これはやばい・・」という方は、ＫＮＴまでダッシュで連絡ください・・。

　俺にしてみれば・・ＮＢＷの笑顔が危険ですけど・・・笑

 

ってな感じで、皆様のご参加をよろしくお願いいたします！！！

「レザイン」 デザイン＆機能性 バッチリです！！

一歩先行く、大人のパーツと言ってもいいでしょう。
「レザイン」の各パーツが人気です！！

フロアポンプ、携帯用ミニポンプ、携帯用ミニ工具、
サドルバック、サイクリングキャップまで・・・

デザイン＆機能性に優れたものばかりです。

店内いろんな場所にレザインのパーツがありますので
ぜひいろんな商品を確認してみてください。

使い方がわかりにくいものなどもありますが
お気軽にお声をかけてください。

よろしくお願いいたします。

２０１１ コルナゴ 展示会 ～ついでにダカインもちょっと～。

２０１１年コルナゴの展示会へ行ってきました。

もうすでにツールなどで新城選手が使用していました
最新モデル「Ｃ５９」、そしてツールでは投入できなかった
ＮＥＷモデル「Ｍ１０」などなど、いろんなバイクが展示してありました！！

ツールでの区間優勝、山岳賞獲得は、こちらの最新バイクの
おかげ？かもしれませんね・・。

「Ｃ５９」
２０１１年、コルナゴが自信を持って世に送り出す「Ｃ５９」。
スプリンターに向けたスパルタンな乗り味のラグドバイクです。
フレーム重量１０５０ｇ。
新城選手は、ジロのステージ途中から、ＥＰＳからこちらの
「Ｃ５９」へ乗り換えていました。
ステージ途中から、違うバイクを乗るなんて「ん？大丈夫？」なんて
思いますが、そんなことも思わせないくらい良いバイクだったのでしょうね。

新規と言ってもいいのが、フレーム内臓タイプのブレーキ＆シフトアウター。
見た目が非常にすっきりしていました。

ちなみに・・今季のコルナゴは全て、ＢＢ規格は「ＢＳＡ」です。
今流行の、大口規格は使用していません・・。
価格は￥５９８５００（税込）です。（フレーム価格）

（写真・・・奥です・・。）


続いて「Ｍ１０」。
カーボンモノコックフレームの「Ｍ１０」です。
９００ｇと非常に軽量に作られているところがクライマーにとっては
うれしいところでしょうか？
Ｃ５９と比べ振動吸収性に優れており、
レースはもちろん、ロングライドも楽しみたいという方は
こちらの「Ｍ１０」がオススメです。

価格は￥５０４０００（税込）です。（フレーム価格）

（写真真ん中）


この２台以外の注目バイクは、「ＣＸ－１　ＥＶＯ」。
ＮＩＰＰＯに供給され、宮澤選手が全日本選手権を優勝しております。
３Ｋフィニッシュということで、フレームはそこそこ「しなり」もあり、
レースからロングライド、ヒルクライムまで万能に使用できる
フレームかと思います。
価格は￥３７８０００（税込）です。


コルナゴのエントリーモデルは、
「ＡＲＴＥ」「ＰＲＩＭＡ」も２０１１年あります。

ちょっとした変更等もございますが、カラーリングやスペックなどは
店頭のカタログにて確認してみてください。

よろしくお願いいたします。


コルナゴ終了後、渋谷へ移動。
そして、「ダカイン」の展示会へ。
あまり多くの展示数もなかったもの、やはりグローブは
良いデザインしていますね・・。
また２０１１年モデルも入荷したいと思います。


そんな感じで終了っす。
それにしても・・・行き帰りとも新幹線混んでいたな・・。
夏休み終了って感じですね・・。
この時期の新幹線注意が必要です・・。

１０月のイベントに追加。

本日２回目の書き込みです。

１０月のグランフォンド糸魚川の翌週に
２つのイベントが開催されます。

まずは、１０月１０日（日）には
日曜日に試走に行った「川口　田麦山」で行われる
ＭＴＢグルメライドイベント。
初めての方でも気軽に参加できるように
コースも長くありません。（アップダウンがあってきついですけど・・。）

一周１０キロほどのコースを１～２周。
試走のときは１周でばてました・・。

終わった後は、蕎麦とコシヒカリのおにぎりで
ワイワイって感じでしょうか？


そして、１０月１１日（月・祝）には
山古志で初心者向けサイクリングイベントが開催されます。
こちらも距離は３０キロほどとなっていますので
クロスバイクやＭＴＢを始めたばかりの方、
のんびり走りたい方にオススメのイベントです。

どちらのイベントもまだ詳細がはっきりと決まっていませんが
わかり次第すぐにアップしますので
よろしくお願いいたします。


初めての方には１００キロとかレースとかって
ちょっとためらう感じのイベントが多い中で
こんな感じの始められたばかりの方に向けたイベントが
あったほうがいいなぁ・・と思っていたところでした。

購入されたばかりの方も、気軽に参加してみてはいかがでしょうか？


よろしくお願いします！！

脚攣り防止 「エンライテン」。この時期オススメ！！！

夏場は特に多いですよね・・。

脚を攣る（こむら返り）の原因は、いろいろとありますが
検索サイトで「足つり」とか「こむらがえり」などと
調べるとすぐに出てきます。

まずは「筋肉疲労」、そして「脱水」（酒の飲みすぎもあり）
電解質のバランスが崩れて、脚を攣る原因にもなります。
（自転車に乗っている人は、ほぼすべての原因にひっかかるかもしれませんが、笑）

自転車に乗っている最中、脚が攣ると
すぐには乗れないですよね・・。

それを予防するのが、「エンライテン」です。

これすごいですよ。ほんとに。

ペラペラなフィルム状のものなんですが、
それを口の上へペタリ。なめているだけでＯＫっす。
「脚攣りそう・・。」って思った時に使用すると
脚を攣らない状態をず～っとキープしてくれます。

ロングライド・グランフォンドには必需品ですが
ヒルクライムイベントなんかにもオススメです。


価格は、３ケース入りで￥１９５３（税込）。
一応、１ケース￥６５１（税込）のみの販売もしておりますので
大会前、レース前には１ケース持っていきましょう。