無理したらアカンで～

 

 

ようこそガンバ

夕べ、ボクササイズに行く日で、お義母さんにご飯食べてもらって、寝る準備してもらおうと思ってたら、出てて、大慌て、、、

「今日は、もう行けないかも、、、」って時計見ながら、後の始末してあげて

いつもだったら、お風呂に連れてって、きれいにお尻も洗ってあげるんだけど、時間ないからもう寝てもらって、ダッシュで、レッスンに向かった

 

 

「あぁ、今日は、来れないかと思った、、、、」って、時間ぎりぎりにレッスン場に着いたら、

「OOさん、スパッツ、反対に履いてるわ～よっぽど、慌てて来たんやね・・・」って言われて、すぐに着替えた

ボクササイズ、もう13年ほどやってるけど、ちっとも上達しなくて

いっつも注意されてる日が多いけど、汗を流すことは気持ちがいい

 

 

やっぱり、無理して行って来てよかったな～って、家に帰って、のんびりしてから、遅くにお風呂入って、寝る前お義母さんが気になってたから、もう一度行ってみたら

夕方早くから寝てたお義母さんが、ちょうど起きてて、トイレに連れてった

トイレ開けたら、「おぅ～」って感じで、トイレに何か落ちてる

お義母さんをお風呂に連れてって、お尻をきれいに洗ってあげた

そしたら、気持ちいいのか、まだ残ってたのが、出て来て、またまた

「Oh！Mｙ God！」

夜中に、まさちゃんは、お風呂場で叫んでたよ

 

 

 

昨日、ニュースを見ていたら、ご両親と旦那さんの介護に疲れて、事件を起こしてしまった70代の女性のことが出てた

まさちゃん、それ聞いて、お気の毒だな、、、って思ったし、ご近所でも評判のいいお嫁さんだったらしいから、きっと心の優しい人で頑張り過ぎたんじゃないかな、、、って思ったよ

 

 

人間は、おぎゃ～って生まれて、みんなに喜ばれて、みんなも幸せな気持ちにしてくれる

でも、その赤ちゃんも、何十年後かは、必ず、人のお世話にならなければならない時が、やって来るんだよね～

それも、順番だし、介護されるのも、介護するのも順番で・・・

でも、無理したらダメだよ

いい加減にすることも、大事だから、、、

 

 

 

 

昨日は、改めて、自分が楽しめる時間をいっぱい作っていてよかったって思えた

最初は、ちょっと贅沢かな、、、って思ったけど、笛を習ったり、英会話勉強したり、ボクササイズで汗流したり、お茶のお稽古行ったり、書道教えてもらったり・・・

いろんな時間で、ワクワクしてるから、多分つぶれないでいる？のかもしれない

 

 

だってね、自分のいのち、今日も頂いて、

せっかくだから、ワクワクしなきゃね

 

 

さ～ぁ！今日も一日笑顔でガンバ

みんな元気出して、ぼちぼち頑張ろうぜ

いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとう

 

 

　　　　　　　　

 

 

 

 

今週も笑顔でガンバ～

 

 

 

ようこそガンバ

昨日、走りに行った時に見えた白山・・・

綺麗だな～って思いながら走ってた

 

 

 

 

でも、今日見えた白山は、お天気もいいから、もっとはっきり見えて、雪が白く輝いて、そのうえ山の起伏がしっかり見えて、余計に魅力的な白山に見えていた

隣に連なる立山連峰も、すごく綺麗だったし、

「よし！今年は立山登るぞ！」なんて、思いながら走ってた～

 

 

　　　　

              

 

しかし、昨日、まさちゃん走ってて、ふと自分の走る様子を陰で見たら

ドッサドサと重たそうで、あまりにかっこ悪くて、

「どう見たって、走ってるっ影じゃないよな、、、」ってつぶやきながら、自分でも可笑しくて笑えてきたよ

走って来ます～なんてエラそうに言ってるけど、まさちゃんの場合、走ってるなんて言えないかも、、、、（笑）

でも、一人前にタイムちゃんと測ってるから、可笑しいよね～

 

 

 

 

こないだから読んでいた本を昨日読み終えた

『僕は、死なない。』刀根健著

全身末期がんから、生還された人の実話・・・

読み終えて、いろんなことを考えさせられたし、教えられたけど

最後のしめくくりの部分に、「いい気分でいること」が大切だって書いてあったよ

生きていて、普段考えないような、いろんな事に気づかせてくれることが多い本だった

 

 

 

 

昨日、夕飯のとき、お義母さんに

「お義母さん、わたし、今年は英語を喋れるようになりたいって思ってるんや」って言ってみたら

ちょっと目を丸くして、しばらく考えてたお義母さんが

「わたしは、何にも出来へん、、、あんたに希望持ってるわ」なんて言ってくれたので、まさちゃんは、

「希望？」って、もう一度お義母さんに尋ね直して、少し胸が熱くなった

 

 

ほんまに、今年は、ちょっと頑張ろうっと・・・

 

　　　　　

 

 

まさちゃんが石川に嫁いで、こんな春みたいな陽気の一月は、多分今までになかったな・・・

 

 

さ～ぁ！今週も笑顔でガンバ

みんな元気出して、ぼちぼち頑張ろうぜ

いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとね～

 

 

　　　　　　　　　　

 

 

雪、降らんなぁ、、、

 

 

おはようガンバ

今朝は、まさちゃん、ちょっと朝から大忙しだったよ

お義母さんを起こしに、部屋に行ったら「Oh！My God 」の非常事態

大慌てしてるまさちゃんの横で、いかにも落ち着いて、お義母さんは、次に何を着たらいいか～って、聞いている、、、

大変なのが、見えへんの

まさちゃん慌てて、なにが起きているのかをお義母さんに説明しても

じゃ、その次に何着る？ってまた聞いている、、、

いやはや、いやはや、大変だったよ

 

 

 

 

そんな大変だった後は、自分自身にお茶を頂いて、ココロもいっぷく

お茶を点てて感謝して頂くと、不思議に気持ちが和らいでくるから有難い

 

 

 

話は変わるけどね、、、

今年は、パパさんのダイエット計画をたてて、だし汁ダイエットを続けているけど、どうしても夜の会合が続いたりして、なかなかダイエットも難しい

でも、健康には気をつけなくちゃ！と、なるべく野菜のおかずを作るように心がけてるつもりで・・・

 

これ、にんじんを低温調理で温めただけのおかずだけど・・・

 

『人参のソテーごま風味』

①　人参をせん切りにする

②　予熱していない鍋にオリーブオイルをひき、塩を振り、人参をいれる

③　８～１０分弱火で加熱する

④　２分ほど蒸らす

弱火で１０分でほんとに簡単に出来上がるよ

人参が、こんなに甘いの？って感じでとっても美味しいし、体にも良さそうだよ

 

　　　　

　

 

 

夕べも、パパさんは、夜の会合で山代温泉へ～

終わりごろ、迎えに行ったら、旅館の前の石灯篭には、丁寧に、雪囲いのむしろがかけられてた

これに、白い雪がうっすらのってると、雰囲気もいいんだけど、、、、

今年は、ほんとに雪降らないな～

 

夕方、お義母さんの夕飯のお世話をしてる時

まさちゃんが、こと細かに、「こうして、、、あぁして、、、」って言ってたら

お義母さん、子供みたいが、母親に言うみたいに

「分かってるって～」って、言うので、まさちゃんは思わず、大きな声で笑った

だって、朝は子供みたいに、こうして？あぁして？って聞いてたのにね、、、（笑）

 

 

さ～ぁ！今日も一日笑顔でガンバ

みんな元気出して、ぼちぼちがんばろうぜ

いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとう

 

 

　　　　

今週も笑顔でガンバ～

 

 

おはようガンバ

週末に、月に一度の書道教室に行って来たよ

今年初めての教室なので、今年一年で自分が思う漢字を一字思い浮かべて書きなさいと言われた

とっさの問いかけだったので、いろいろ迷ったけれど、今年こそはどうしても英会話が少し喋れるようになりたいって思っていたので、英会話の『英』の字を書いてみた

最初、楷書で書いていたけど、先生が今度は行書で書いてみましょう～ってお手本を書いてくれたので、慣れない行書で書いてみる

難しいけど、行書は流れがあって、書いていて、何だか気持ちよかった

 

 

前の日に行った今年初めてのお茶のお稽古では、まさちゃんといつも同じ時間にお稽古して下さっている７５歳のオジサンが、新しいお点前をちょっと難しそうに覚えていらっしゃった

まさちゃんには、まだまだ先のお点前だけど、一生懸命お稽古されている姿を見てて、いいなって思ったよ

 

 

　　　　

 

 

土曜は、娘のところのTクンの２歳のお誕生日で、みんなでお祝いした

まさちゃんは、お赤飯を炊いて、ママはケーキを作ってあげて、みんなで「Happy Barthday]

二年という月日はあっという間に過ぎていった

いつの間にか、いろんなお喋りも出来るようになって、子供の成長って、すごくはやいなぁ～って思う

その分、自分も年とってるんだけどね、、、

 

 

　　　　　

 

 

昨日は、お天気も良かったから、久しぶりにいつものコース走って来た

久しぶりだから、体が重いけど、やっぱり走ってると気持ちよかった

前の方に最近出会ってないアキラくんと、おじいちゃんがお散歩してた

まさちゃんは、足をとめて、ご挨拶して、ちょっとお話してたら、おじいちゃんは、まさちゃんを見て

「少し痩せた？なんか小さくなったみたい・・・」なんて言われて

もうちょっと話してたら、おじいちゃんが、自分の歩んで来た人生を手短に話し始めてくれて、子供さんのお話したら、おじいちゃんの目にうっすら涙がにじんでた

きっと、優しいお父さんだったんだろうな～

いつも散歩に連れてきてるワンちゃんのアキラくんも、とっても幸せそうな顔してるもん

 

 

　　　　　

 

 

走りながら、畦道見たら、たんぽぽが咲いてたし、春に咲くキンポウゲの花も咲いてるのを見つけた

帰り道の神社には、梅の花もちらほら咲き始めてたし、今年は、いつもより春が来るのが早そうだな～

 

 

 

さ～ぁ！今週も笑顔でガンバ

みんな元気出して、ぼちぼち頑張ろうぜ

いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとう

 

 

　　　　　　　　

のんびりタイム・・・

             

 

 

ようこそガンバ

昨日は、祭日でお義母さんがデイに行ってくれたので、久しぶりにパパさんと金沢へ出かけたよ

駅の中のお店でちょっと見たいものがあったから、寄ってもらったら昨日も金沢駅は朝早くから、たくさんの観光客で賑わってた

 

 

特に買いたいものがある訳でもないけれど、ぶらぶら歩いてお店を見る時間もなかなか取れないから、まさちゃんには充分のリラックスした時間だった

年も年だから、普段は断捨離をすすめているまさちゃん・・・

最近は、好きな陶器も、あまり買わないようにしているけど、きれいなお花の陶器を見つけたので、二つだけ買って来た

家に帰って、二つ買った分、どれか処分しよかと思ったけど、なかなかそんな感じの陶器もなくて、結局お茶碗が増えてしまったけど、たまにはいいよね～

 

 

　　　　　

 

 

金沢駅で買い物した後、久しぶりにスーパー銭湯で、岩盤浴

サウナは、ただ熱いのを我慢してる感じだけど、岩盤浴は、ぼ～っと寝転んでると汗がじわじわ出て来て、あのぼんやりした時間が、まさちゃんは何だかいつもホッとするよ

 

 

　　　　

 

 

お義母さんのデイケアは、最近帰りが早くなって、三時半過ぎには家に送って来てくれるので、何処かへ出かけようと思っても、ちょっと時間的に難しい

パパさんが出かけるとき、「三時までに帰って来ようか～」って言ったけど

毎日、ほとんど時間に追われたようにしているから、

「たまには、時間気にしたくないわ、、、」って言って

デイの方に、出かけるから、｢部屋で待っているように伝えて下さい、すぐ帰りますので・・・」ってお願いした

暖冬とは言え、さすがに暖房はつけといてあげないと寒いから、部屋の暖房は隣のお嫁さんの春風さんにお願いしておいたよ

 

 

　　　

 

 

やっぱり時間に縛られないっていうのは有難い

充分、岩盤浴とお風呂でゆっくりさせてもらえたよ

 

 

それでも、お義母さんが家に帰って来られる時間が近づくと、早く帰ろうと思った

しばらくしたら、春風さんからメールで、長男クンがお義母さんをお迎えしてくれて、部屋まで連れて行ってくれたって知らせて来てくれた

それ聞いたら、まさちゃんもホッとした

みんなで、お義母さんの介護を助けてくれるのは、ほんとうに有難い

 

 

　　　　

 

お義母さんに家に帰ってから、「OOOOが、おばあちゃんをお迎えしてくれたやろ？」って聞いたら、にこにこの顔して

「あの子は、えぇ子や～」って言ってくれた

まさちゃんも嬉しかったのでそのことを、長男クンにメールして

「おばあちゃんのお世話は大変だけど、誰一人年をとらない人は居ないしものね・・・」って送ったら

「お疲れさま！」って、返事が返ってきた

短いけど、嬉しい一言だったよ

 

 

年をとるってことは、決して悪いことじゃないよね

多少、人のお世話になったり、迷惑をかけることもあるけど、誰一人、年をとらない人はいない

そんなことを、お義母さんはみんなに教えてくれているのかもしれないな～

 

 

夜、お義母さんに寝てもらってから、ボクササイズに行ったら、

「OOさん、そのほっぺた、どうしたん？」って何人かに聞かれた

鏡で見たら、岩盤浴でうつ伏せになって寝てたあみあみの枕の後がしっかりと、残ってたよ（笑）

 

 

さ～ぁ！今日も一日笑顔でガンバ

みんな、ぼちぼち元気出して頑張ろうぜ

いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとね～

 

 

ぺったん！ぺったん！

 

 

おはようガンバ

昨日は、保育園の餅つき大会で、おじいちゃん、おばあちゃんが参加した

気が付いたら、自分も、すっかりおじいちゃん、おばあちゃんの部類で？知り合いの人も、何人かおじいちゃん、おばあちゃんでやって来てた

 

 

まさちゃんが小さかった頃、大みそだったか、30日だったかはっきりはしないけど、毎年、まだ暗い早朝からお餅つきが始まってた

「ペッタン！ペッタン！」っていう少しかん高いような大きな音が家に響いてて、まさちゃんは、その音でいつも目が覚めた

お餅をつくのは、たいがいお父ちゃんで、手返しするのは、少し腰が曲がったおばあちゃんだったな～

おばあちゃんが付き終わったアツアツのお餅を片栗粉を捲いた入れ物に素早く入れて、手際よく小さなお餅にちぎっていく

お母ちゃんと子ども達は、それを綺麗な形に丸めていくんだよ

 

 

そこそこお餅がつけたころ、新聞屋さんが新聞を届けに来て

新聞屋のお兄さんにも、つきたてのお餅をいつもあげてたっけ・・・

昔のこと思い出してみると、ちゃんと子供にも役割ってものがあったように思う

 

 

 

 

保育園のお餅つきも終わって、あんまりお天気がいいので、二人の孫乗せて

「海、見て帰ろうか～」って、近くの海へ寄り道した

こないだの強い風で、いろんなゴミが辿り着いてて、近くの人が、ごみ袋持って、お掃除されてた

「すごいゴミが上がって来てるから、綺麗になってからおいでね～写真はダメだね、、、」って、優しく声かけて下さった

たくさんのペットボトルが散らばっていて

まさちゃんが、「こんなの海に捨てるんですかね、、、」って言ったら

「そうなんですよね、、、」って嘆いておられたよ

 

 

　　　　

 

 

砂浜に散らばったゴミはすごかったけど、海は穏やかに波打って、見ているとやっぱり、海はいいわ～

 

砂浜で遊んでた孫のUちゃんは、魚釣りをするんだと、まだまだ砂浜で遊びたそうだったけど、そこそこで帰ってきた

今年の冬は、雪もなく、北陸の冬も、ちょっと気持ち悪いくらいに暖かいよ

砂浜に打ち上げられたたくさんのゴミを見て、人が大事なことを忘れてるんじゃないかな・・・って思った

 

 

　　　　　

 

家に帰って、

こないだ白山神社にお詣りしたときに引いたおみくじを見たら『一番　大吉』だったよ

「やったぁ～」って思ったけど、よく読めば、「調子にのらず、コツコツがんばれ！」って書いてある

でも、一番大吉は、ずっと若いころに出て、久しぶりだったから嬉しかったよ

 

 

みんな今週もそれぞれに、お疲れさま～

いつも来てくれて、ありがとうね

 

 

　　　　　　　　　

負けとられん！？笑

 

 

 

おはようガンバ

ご近所さんから、金沢に行って来たと、吉はしの和菓子をもらったよ

ここの上生菓子は、ほんとに美味しい

一つ一つが、どんな味かなって、見ていても楽しいし、もちろん食べてみても、美味しくて、甘いものが苦手なまさちゃんも、お茶と一緒に美味しく頂いた

 

以前、和菓子は、どちらかというと、苦手で、あまり食べなかった

でも、お茶を習うようになって、四季折々の和菓子が出てきて、またその和菓子にちゃんと名前が付けられていると、季節も感じられて、いいな・・・って思うようになった

今でも、そんなに食べたいっては思わないけど、何となくこれも楽しめるものだな、、、って思えるようになったわ～

 

 

 

 

 

昨日は、今年初の英会話のレッスンの日で、まさちゃんが一番先に教室に入って先生と話してたら、誰かまた入って来た

新人さんらしい

でも、先生とは、とても親しそうに話されていて、何でも、以前に10年ほど習っておられて、ちょっとやめて、また英語の勉強を始められたらしいよ

印象は、とても元気なオッチャン！って感じの人で、なんだか生き生きしてた

 

 

勉強が始まって、一人一人、いろいろ聞かれて、そのオッチャン、英語でもスラスラ答えて、まさちゃん達よりも、英会話になれてる感じだった

単語もまさちゃんより、たくさんご存知で、、、、

レッスン終わってから、「ご自分でも、一生懸命勉強されたんですか？」って英語で聞いてみたら

自信ありげに、「Of course」って、返事が返って来たよ

 

 

 

 

 

 

そして、最後に失礼だけど、お年を聞いてみて

最初笑って、教えてくれなかったけど、今年、73歳になれるって聞いて、みんなビックリ

 

 

レッスンが終わって、一緒に習ってるK子さんと

「73歳だって、、、」

K子さん「負けとられんね！」

「ほんまや～負けとられん」

二人とも、新年早々、いい刺激もらって来た初日のレッスンだったよ

 

 

 

 

 

 

昨日は、年末の大掃除で、出来なかった所を少し綺麗にした

この調子で家の中、掃除したら、年末には、ピッカピカになるかな～

多分、まさちゃんのテンションはそこまで、持たないな、、、笑

 

 

 

さ～ぁ！今日も一日笑顔でガンバ

みんな元気出して頑張ろうぜ

いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとう

 

 

 

　　　　　　　　

ぼちぼちスタート！

            

 

 

ようこそガンバ

お正月気分も、ちょっと抜けて、今日からパパさんも会社へお仕事開始

まさちゃんも、少しお休みしてたお義母さんのお世話が、いつものようにスタートしたよ

しばらくお休みした後のお世話は、ほんのちょっと気が重い、、、

でも、お正月、みんなのんびり高山へ行けたのも、お義母さんが元気でステイに行ってくれてたからだな・・・って思ったら、また頑張るぞ！！って思えた

 

 

　　　　

 

 

 

こないだから読んでる本・・・

『もしも一年後、この世にいないとしたら。』国立がん研究所　センター中央病院

精神腫瘍課長　清水研先生が書かれた本だよ

 

ちょっとドキッとする題名だけど、人生がいつまでも普通に続くと思わず、誰にも締切が必ずくるんだと意識すると、生き方も変わってくると書かれていた

先生がたくさんのガンの患者さんを見てこられて、今まで以上に日々を大切に生きようとされている患者さんの姿に、多くのことを学ばれたそうだよ

 

今日一日を過ごせることがありがたいこと

人生を一回限りの旅と捉えるのであれば、あまりくよくよ考えず思いっきりやればいい・・・って書いてあった言葉が、心に残った

 

 

 

 

 

次に読もうと思って買って来た本がこれ・・・

パパさんが、この本を見て

「お前、こんなんばっかり読んでるな、、、」って、笑ってた

 

 

なんでかな～

自分では、今日一日生かされていることに感謝しているつもりでいても、ついつい忘れてしまうから

もう一度、心に書き留めるつもりで読んでるのかもしれない

そして、お世話をしているお義母さんにも、せっかくなら、一日でも楽しいって思える日を過ごさせてあげたいな～って、そんな気持ちでまた新しい一年を迎えたよ

 

 

 

　　　　　

 

 

 

さ～ぁ！明日も一日笑顔でガンバ

みんな元気出して、ぼちぼち頑張ろうぜ

いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとう

　　　　　　　　　　　　

今年も笑顔でガンバだよ～

 

 

あけましておめでとう

お正月は、みんなで集まって、それから、ファミリーで高山に行って来たよ

天気予報では少し雪も降りそうに出てたけど、何とかお天気もよくて

高山に着いた日に、町をぶらぶら歩けてよかった～

 

 

　　　　

 

 

二歳のSちゃんも、片方の手にニンニンジャ～のおもちゃをしっかりにぎって、まさちゃんに手を引かれながら、ずっとみんなと一緒に頑張ってよちよち歩いてた

 

 

　　　　

 

 

久しぶりに来た高山・・・

独特の雰囲気が、いつ来てもいい感じだったよ

 

 

 

 

元旦にみんな集合して来てもらって、まさちゃんもその準備で、そこそこ忙しかったし、お義母さんには、申し訳ないけど、少しだけショートステイに行ってもらって、ゆっくりお正月気分を楽しませてもらったわ～

 

パパさんは、お義母さんに、感謝って書いてある、さるぼぼをお土産に買ってあげてた

 

 

　　　　　

 

 

お正月は、まだ観光客もそんなに多くなくて、高山陣屋の前で、みんな並んで、誰かにシャッター押してもらおうって、まわりを見てたら、外国の観光客しか居なくて、どうしよう、、、、って思ってたら

向こうからやって来た、アジア系の女性が、にっこり笑顔で寄って来て写真を撮りに来てくれた

まさちゃんが、何も言わず、いや、言えずにモタモタしていたら

一緒に並んでた長男クンに、

「誰か、英語習ってたよね～」って言われて、まさちゃんは、苦笑い・・・

こういう時、英語で、さ～っと頼めればかっこいいのにね、、、

ちっともお役に立てなくて、自分の実力のなさを実感した、、、

 

 

 

 

 

今年も一年がまた始まって、さてさて、今年はどんな年になるかな？

年賀状の中で、いくつか嬉しい一言や、心に残る一言を書いてくれてる方がいて

その中でも、人生の大先輩のみみ母さんが書いて下さった言葉が、まさちゃんの心にズシンと残った

「年をとって感じる事は、『やれる時には、なんでもやって置いた方が良い』と・・・」

まさちゃんも、そう若い方じゃないし、先輩の仰る通りだな～って思ったし、これからも、迷わず、ポジティブにいろんなことチャレンジしていこう！って思ったよ

 

 

　　　　

 

 

さ～ぁ！今年も一年笑顔でガンバ

みんな元気出して、ぼちぼち頑張ろうぜ

いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとね～

 

 

　　　　　

 

 

 

　　　　　　　　　　～　今年もよろしく　～