おはようガンバ
おとつい、昨日とそれぞれに弟ファミリーがみんなでお参りに来てくれたよ
天国のお父さんも喜んでくれてるやろうなぁ・・・
これで、まさちゃんの忙しいのも、ひと段落したので、昨日は、午後から一人で、岩盤浴に行かせてもらうことにした
これで、まさちゃんも、お盆休みや～
近くのスーパー銭湯に行ったら、県外ナンバーの車がたくさん停まってた
「今日は多いなぁ、、、
」って思ったけど、まぁいいわ～って思って入ることにして
入浴料は、スーパーで貯めたギフト券二枚で入れて、とっても特した気分で嬉しいまさちゃん
そして、着替えて、岩盤浴の部屋に入ったら、意外にも、二人くらいしか入ってなくてね
うつ伏せになって、ちょっとうとうとして目が覚めたら、まさちゃん、一人になってたよ
「なんて、ラッキ～なん！
」
やったぁ～！岩盤浴、まさちゃん、貸切やぞ～
貸切やったら、なんでも出来るわ～って、まさちゃん、いつも家でやってる運動を始めた
だって、寝てばっかりおるのも退屈やもん、、、ネ
まず仰向けに寝て、両手、両足を上げて、ブラブラ～ぶらぶら～
これ、ダイエットにもいいらしいよ
５０回ぐらい続けると、結構疲れてくるんよ
そして、今度はうつ伏せになって、両手に顎をつけて、両足で、おしりをトントン、とんとん
これ、１００回
これも、ダイエットにいいらしい
ここのところ、もう何十年もダイエッタァ～？のまさちゃん、少しも効果は表れてないけど、ダイエットにいいっていう知識だけは、詳しくなってしまったよ
さてさて、お次は、立ちあがって、自分がでんでん太鼓みたいに、両手に力を入れないで、左右にフリフリ～
これも、ウェストに効くらしい・・・（らしい？）
ときどき、水分とりながらやってたけど、ずっとやってたら、さすがに暑くなってきた
「ここで、熱中症にでもなったら、お笑いやな、、、」と思って、そのへんで止めといた
お風呂の中に入っていったら、さすがに、人は多かった
小さい子供連れのママが多かったかな
サウナ横の水風呂は、子ども達のプ～ルに変わってて、サウナから出て来たオバチャンが、ちょっとブツブツ言ってたけど、
まさちゃんは、「夏休みだから、今日ぐらいいいやん
」って思った
岩盤浴とサウナに入って、すっきりしたまさちゃん
鏡を見てたら、なんだか眉毛がボサボサしてる
帰りにいつも行く化粧品屋さんに行って、眉カット
してキレイキレイにしてもらう
鏡の横に１５分、１０００円で、お顔のトリートメントなんて書いてあったし、それも、ついでにやってもらった
お風呂の入浴料ういた分、ちょっと贅沢してもいいかな～って思って、、、
たった、１５分やったけど、目をつぶったままのまさちゃんに、お姉さんが柔らかいタッチで、なんとも気持ちのいいマッサージ
「あ～ぁ～気持ちよかったわ
」って、
大満足のまさちゃんやった
たった、半日の贅沢な時間、またまたエネルギ～の充電して来たよ
もうＵターンラッシュが始まってるんだね
昨日関東地方で、また地震があったらしいし、いつまでも心配だな・・・
暑いから、みんな体に気をつけて～
いつも来てくれて、ほんとに、どうもありがとう
