疲れた時は甘い物？ 2018年11月24日 20時03分43秒 | 日記 世間は三連休だけど私は2連休→（いつもと一緒です。） 午後から自転車仲間と少しハードなトレーニングを と！言ってもただ登り：距離3Ｋ 勾配7％を 3往復 流石に最後はヘロヘロ 練習相手が現役の「競輪選手」それもＳ級 私は級の事は分かりませんが凄い選手らしい 私は別にレースにを目標にしてる訳ではないのですが成り行きこの様な仲間が・・・ 足、腰、肩 特に 足はもう限界 練習後 . . . 本文を読む
