暑い時々ゲリラ豪雨 2015年07月30日 18時56分44秒 | 日記 今日は病み上がり でも、まだ完治はしてないよ。 仕事も何とか終わらせてと 帰宅後は水を大量に摂取するために室内トレーニング 室内温度３５℃ 湿度７８% ローラートレーニング時間４０分 もう汗が・・・ナイヤガラの滝の様に 出るは出るは トレーニング後のシャワー最高だよね 分かるよね この気持ち 後は冷水をがぶ飲み ビールよりうまいね。 お腹冷やさないようにしないとね . . . 本文を読む
