チャレンジ長距離 2010年01月31日 18時42分24秒 | 日記 今日は天気も良く最高の１日 何を思ったのか長距離にチャレンジしてしまいました。 速度は普通ですよ。シティーサイクルと同じスピードです。 何と江ノ島間で行きました。信じられません。 行きも帰りも無理せずにマイペースで。脇をもの凄い勢いで走って行く 集団に何回抜かれたか。その時は「いつかは、自分も・・・」と 心で・・その前に痩せる＆体力を付けないと。 今日の消費カロリーは何と２．５３６Ｋ . . . 本文を読む
