6月19日(土曜日)10時〜12時上柴公民館 体育館で25名参加して
「健康講座 ロコモティブシンドローム予防教室」を開催しました。
日本健康マスター、レクレーションコーディネーターの佐藤幸雄先生の
加齢での筋力、認知の低下防止、運動器、骨、関節の神経の低下の予防講座。
埼玉県スポーツプログラマー大塚信子先生の日常簡単に手軽に出来る体操又
サザエさん、雨の御堂筋の曲に合わせた体操の実技行いました。
完了後アンケートを取り、とても良かったが15名、良かったが8名、
普通が2名と云う結果、大好評で終わりました。高齢者は健康を本気で
考えていると思いました。今後も健康講座を継続したいと思います。
(野元)