健康診断

健康診断。
早まったのはいいんだけど、10月6日、10日ってなってたから
当然行くの6日でしょーって思ってたの。


それなのに回覧で10日に決められてた


おいーーーー
決められてるなら10月6日、10日とか紛らわしく書くなよー
今までは、40歳前後で日が区切られてたんだけど、
名簿見たら結局バラバラだし
しかも5、6、10日だし。


6日がよかったなー
だって10日って連休明けよ。
当然食べるでしょ
調整がきかないっての。


でも、決まりごとなので調整するしかない
とりあえず連休は1クラスだけでもジム行く。
それはできるんだけど。。。


問題は夜なんだよなぁ
時間を持て余すと食べに走ってしまう私
夜をどう過ごすかが一番の悩みどころ。



何かいい案ない～～～



やっぱり去年より体重減で望みたいやんね

鍋

いつもと違うスーパーに買出しに行ったら
見たことがない商品とかいっぱいあって新鮮

ちょっと、何これ～すご～いこんなんあるんだぁ。
って長居しちゃったわ

ちなみに私が驚いたのは
もやしとニラが半分ずつ入ってるもの
鍋セットとか焼肉セット～とかなら見たことあるけど、
もやしとニラ限定って…


昨日はキムチ鍋にしようって買出しに出かけたんだけど、
スープの裏に食材かかれてるでしょ。
そこにニラが書いてあったんだけど、ニラ束って一人暮らしの人が
消費できる量じゃないもんね。
こんなに入りません・・・
入れなかったら入れないで、問題はないんだけどさ


ちょうど半額だったし、じゃこれも買うかってことに。
鍋もなかったので、この機会に購入


もちろん作るのはヤツ。
メインは触らせてもらえませーーーん
わかってたので、切りもの専門で頑張りました


・・・


やっぱり大量に出来すぎ
いったい何人分よ？って感じ。
今日もヤツはキムチ鍋食べるんだろうなぁ。。。

あるある

ちょっと遅いけど
日曜日のあるある見た


なんか、腸内環境を整えるという・・・
私にはとても興味のあるテーマだったわけです。


便秘や下痢も改善されて
調整期間はたったの１週間
しかも効果は１年間
さらにウエストサイズダウンも


マジ
マジでって感じ


私ってお腹弱いコちゃんなのよね
便秘は改善する方法あっても（薬とかお茶とか）
弱いコを救う方法ってないわけ
って常日頃から思ってたんだよねーーーー。


ゲストの千秋が「本番とか心配」って言ってたんだけど
わかる～～～～すごいわかるよ～～～～


結構マジで悩んでてオカンにも１回見てもらったほうがいいんじゃない？
と言われてたの。
でも腸って…口からじゃないでしょ
だからさー、行く気になんてなれないっての



調整方法はね、そんな難しい感じではないんだけど、
たった１週間されど１週間じゃない。
私、出来んのかなって

でも解消したいしさー
やってみる価値はあるんだろうなって。


ビデオに撮ってなかったので残念ながらポーズとかウル覚え
だからあるあるのＨＰ更新したらプリントアウトして実戦してみようかな～～～なんて


それで治ったらラッキー
ウエスト細くなったらＷラッキー



今月中に挑戦するぞー

初公開☆

土曜日は出勤日で仕事だったから
休みは昨日１日だけ
１日だけって本当早いし、短いわ～～～～


だからといって予定があったわけでもないんだけど
ヤツも仕事で居なかったし。
仲直り後の週末に会えてたらもっとだったんだろうな。。。

あー残念




仕方ないので、日曜日は浮気してました。
ってのはウソだけど。


ジムで朝イチのクラスが一番ハードなメニューで、私それ楽しみにしてるの
昨日は友達も来てなかったので、ひとりぽっち。。。
でも、してる途中で鏡越しに会社の人（男）を発見したの。
あの人も来てるわ～。と。


終わってから声かけられて他愛もない話を４５分間もして
どうせならもう一つやって行こうよ
と半ば強引に誘ったわけです


あまりにもヒマだし、話相手が居ないのでいっぱい話しちゃいました。
彼は同期入社なもんだからつい・・・
他の人からは怪しまれるかもしれないけど、もちろんそんな気は
お互いにありませんわ
仕事ではあまり接点がないので、ジム仲間って感じです



みんなに心配もかけちゃったし。。。
お詫びとしてヤツを公開しちゃおうかと。
まぁ、何となくノリで載せちゃおうかと思ったわけです


初公開　はじめまして

愛しのダーリンです。


撮ろうとしてもいつも嫌がって顔を隠してしまうので
どこも消さなくても良かった…。あはは
この時、お出かけした写真をこの前、現像したの。
これは携帯から撮った写真だけどね。
こっちの方が画質キレイ


でもこれ・・・もう約１年前の写真です


またお願いして撮らせてもらお。
今ならかも知れないし。いまのうち。いまのうち