昨日はちゃんとしてきたよ。エアロビ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
初心者向け
って前もって言われてたけど、本当そうだった。
基本的な動作の繰り返し。
私には物足りない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
でも汗かきな私はそれなりに汗かいてたけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
次の
青竹ウォーク
も入ろうかと思ったけど
何も食べなくて行ってたので、もう限界で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
早々と帰ってきました。。。
おいおい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
まだ2日しか行ってないけど、私が思ったのは
やっぱり器具(筋トレ)は嫌い
ってこと。
筋肉はいらない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
エアロで十分つくと思うし。
だからスタジオでエアロ他、
青竹
や
バランスボール
とかやって
器具はウォーキングマシンのみにする![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
バイクも嫌いなので。
でもみんな使われてて空いてないけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
家帰って
オカンに「今日はご飯要らないよ
」って言っておいたのに
お腹ペコペコ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sos.gif)
コンビニで何か買おうと思ったくらい。
超ーーーーードカ食いした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
反省![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
今日はもういいから、とにかく食べたいーーーー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
って思っちゃったの。
何食べたか覚えれないけど
アイスやロールカステラ、プリンとか食べたぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
でも今朝の測定 -0.4kg![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
とりあえずよし
としよう。
減ってるとは思わなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
そうそう、昨日さ。
久々にあの覗きオバちゃんが…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
覗かれたんじゃないんだけど、窓が全開だった。
いつ顔出すのかと思ってヒヤヒヤ
してたんだけど、出さなかった。フーーーッ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
しばらくその部屋に居ない感じだったから安心してたのに。
これからずーっとジム通うから確実に帰る時間遅い。しかも夏だし。
窓開いてる確率上がるよなぁ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
どうしよう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
初心者向け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
基本的な動作の繰り返し。
私には物足りない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
でも汗かきな私はそれなりに汗かいてたけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
次の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
何も食べなくて行ってたので、もう限界で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
早々と帰ってきました。。。
おいおい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
まだ2日しか行ってないけど、私が思ったのは
やっぱり器具(筋トレ)は嫌い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
筋肉はいらない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
エアロで十分つくと思うし。
だからスタジオでエアロ他、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
器具はウォーキングマシンのみにする
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
バイクも嫌いなので。
でもみんな使われてて空いてないけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
家帰って
オカンに「今日はご飯要らないよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
お腹ペコペコ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sos.gif)
コンビニで何か買おうと思ったくらい。
超ーーーーードカ食いした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
反省
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
今日はもういいから、とにかく食べたいーーーー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
何食べたか覚えれないけど
アイスやロールカステラ、プリンとか食べたぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
でも今朝の測定 -0.4kg
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
とりあえずよし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
減ってるとは思わなかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
そうそう、昨日さ。
久々にあの覗きオバちゃんが…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
覗かれたんじゃないんだけど、窓が全開だった。
いつ顔出すのかと思ってヒヤヒヤ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
しばらくその部屋に居ない感じだったから安心してたのに。
これからずーっとジム通うから確実に帰る時間遅い。しかも夏だし。
窓開いてる確率上がるよなぁ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
どうしよう。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます