一人の秋

今日はとても良い天気でしたね。
午前は仕事でしたが、午後はまずエアロビクスでいい汗流し自転車をこぐ。
ヘルシアダイエット、はや３か月目。最後の月を迎え、５．５Ｋ減まできました。
身体が軽くなり、とても快調です！

先日、シャンパレスの藤原社長と会食の私。
顔は細くなりがちですが・・・ウエストはまだまだですねーー。。。涙

さて、
あまりにも天気が良いので、ジムのあと、久しぶりに近所の温泉へ。

露天で一人まった～～り。
散策すると動物が増えている！


私がいつもいただく、もちぶたちゃ～～ん！
夕方には仙台へ移動し娘と合流、こーーんなアップルピザいただき

明日、体重増えるなーーーと思いつつも、美味しくいただきました。

最近はトレーニングが半端なくすごいハードなので、このくらいは動じず食しています。笑
そして、福祉ビジネスのセミナーを受講してまいりました。

色々な知識を得ることはとても大切と考えています。
猪野瀬さんもおっしゃっていましたが、右手で専門分野を深く探求し続け、左手で広い視野の見識を広める。
私のような三流人間はそうやって生き延びるしかないと考えています。

研鑽つむしかないですよね！
明日も張りきっていきましょーーー！！