3連休が終わりました。
私、お金の使い方は下手ですが、時間の使い方には自信があったので今回の連休は予定が狂ってしまい不完全燃焼でした。
原因は、私の体調不良です。夏バテと更年期が同時に来ているようです
母が最初に入院した時から、ほぼ毎週実家に帰っています。
車で約３時間かかるのも疲れるし、いままでの帰省と違って実家でゆっくりする時間がなく、帰るたびに疲れが蓄積されています。
なので、先月からは土日のどちらかだけ日帰りしています。
毎週泊っていると、自宅での家事が全くできないし疲労がどんどんたまるので３連休があるときだけ一泊二日で帰る予定をしていました。
でもこの３連休は計画が狂いました。予定では日、月は実家で過ごす予定でした。
疲労がたたってか、土曜日は１日中寝てました。
普段から土曜日はお昼まで寝てしまいます。それだけ平日の疲れがたまってるから、自分を甘やかしてあげています。
でもこの土曜日は、お昼まで寝て、お昼ご飯を食べてからも体がだるいし眠いしで、結局昼寝をして起きたのは６時くらい。
この日は自宅の掃除と食材の買い出しと両親に頼まれた買い物に外出、帰宅後は勉強をする予定でしたが何一つできませんでした。
疲れを残したまま、日曜日も起きたのはお昼。まだ体がだるくてつらかったので、実家に帰るのはキャンセルしました。
両親は心配していて、無理はしなくていいよと言ってくれましたが、自分の中ではとても悪いことをしてしまったようでかなり罪悪感を感じました。
私がいないと両親が何もできないわけではありません。
私が勝手に不安になって、様子を見に行くついでに食事の世話をしています。
母が介護認定を受けてから、いろいろな支援が受けられることがわかりましたが、両親とも変に頑固で家に他人を入れるのを嫌がって、ヘルパーさんをお断りしています。私としては、見守りも兼ねて週に１回でも来てもらえたら楽なのですが・・・。
そして、週に２回は夕ご飯を届けてもらっています。介護保険の範囲は週に２回ということですが、実費で毎日でも配達してもらえます。そうしてほしかったのにこれも両親は却下。母がまだ台所に立てないので栄養の行き届いた食事を配達してもらえると助かるんですが・・・。
なので、できるだけ実家で作り置きしてきますが、日帰りだとなかなかたくさん作るのは難しいので、今回たくさん作ろうと思っていたのにどうしても実家まで行く気力も体力もありませんでした。
昨日の夜はとても自己嫌悪に陥って、せっかくの連休なのに自宅でも全然快適に過ごせなくて、余計に罪悪感にかられました。それでも割り切って、今は自分の体をいたわってあげなきゃと睡眠だけはたっぷり取りました。
おかげで今日はやっと普段通り起きることができました。
そしてがんばって午前中に買い物行っておかずを作り、掃除機だけさっとかけて、午後から実家に帰りました。
実家まで往復５時間かかるので、夕食を一緒にたべて後片付けしてすぐに帰ってきました。滞在時間は２時間もなかったと思います。
両親からは無理しなくていいと言われましたが、やっぱり頑張って出かけてよかったです。
先週は、運転しながらちょっと眠気に襲われてたので、いよいよやばいなあと心配でしたが今夜はたくさん睡眠取ってるおかげで不安なく戻ってこられました。
３連休全日無駄にならなくて安心しました。
来週はちゃんと一泊したいと思います。
いつも応援ありがとうございます
