ジョギング開始

今日は抜歯のため半身浴できず、
とっても物足りない感じです。

昨日と今日は５時台に起床して、
朝食前に三十分のジョギング。
ペース遅いけど、いきなり
四キロ走れるのには驚きました。

中学と高校一年まで運動部なので
ジョギング中に歩くことや
決めた距離減らすことが自分の
中で許せず、なんとか走れたのかな
とおもいます。

ジョギング中は辛いけど、
終わってからの１日調子が
すごく良いので続けたいです。

痩せることより、ますます
健康重視になってきました。

食べて痩せる体へ

ようやく細くなってきたのを
実感しますが、ただ細くする、
痩せるのではなく健康な体を
作って維持するのが目的です。

過去を振り返ると、食べないか、
どか食いが多かったです。
貧乏性なので自分だけの食事は
食べないか、おにぎり一個、
逆に実家ではデブになるほど
おかずも白米もテーブルに乗ります。

健康な体には食生活を正すのも
必要で、まず一人のときはしっかり
食べることにして、どか食いもしない、
セーブするのも心掛けるように。

乱れたと思ったら、健康野菜スープを
５日間夕食で飲んで戻すようにします。

とまぁ引続き、ダイエットがんばります。

娘の浴衣

もったいないので買う気なかったけれど、
主人がほしいというので購入。
大人物は安くなってるのに、
子どもは定価通りの四千円てした。

お祭りにご機嫌で着ていく娘をみて
買ってよかったなぁと思いました。

110なので来年も着れると良いですが。
黒の生地にピンクの花があって
おしゃれでかわいいです。

来週は親知らずの抜歯

ようやく今日で歯石取りが終わり
来週は親知らずの抜歯をすることに。
走ると歯の奥から音がするので
気になってましたが、腐ってるようです。

上の親知らずは歯ブラシ入らなくて
抜歯は嫌ですが、仕方ないです。

レントゲンで見ると、親知らずの上に
膿がたまってて抜歯で出てくるかも
しれないと言われました。

早く治したいので、こわいけど
来週の水曜が楽しみです。

子どものときに書いた本

小学三年生と、五年生のときに
本を書いて将来は作家でも
いいな～なんて思ってました。

そんな話を娘にしたら、
本の内容を話してほしいと。

三年生のときの本のタイトルは
こじきになった僕の友達。
友達の親が死んで、小学生の
友達がこじきになる話。

五年生のときの本は木になる薬。
怪しい占い師のお婆さんに
もらった薬を飲んだ中学生が
公園の木になって伐採されて
木の中から血しぶきが上がる話。

娘に話したら楽しい話はないの？
と聞かれ、言い返せませんでした。