青森市からおはようございます！今日は月曜日、９月１１日。自分の通院の日だ。こういう日は基本的に朝食は食べない。いつも空腹でクリニックに行く。糖尿病もちの俺の通常の行動です。でも運動...

青森市からおはようございます！今日は火曜日、９月１２日。仕事の１週間の始まりだ。朝食を食べてから食後の運動もする予定。その前に、今日のランダムアイテム紹介だ。引き続きバッグズ・バニ...

青森市からおはようございます！今日は水曜日、９月１３日。自分の企業の授業の日だ。昨日この日記の訪問者数はたったの１１人だった。その１１人に感謝だな。ま、あのランキングはやってないか...

青森市からおはようございます！今日は木曜日、９月１４日。アメリカは１３日で義理の弟、初恋の人と遠い昔の元同僚の誕生日でした。うん、今でも初恋の子の連絡を取ってるよ。昔から大親友とな...

青森市からおはようございます！今日は金曜日、９月１５日。天気も良いし、気持ち良さそうな日になりそう。明日仕事越えたら自分の週末が始まるんですが、一般の人たちは今週３連休となってる。...

青森市からおはようございます！今日は土曜日、９月１６日。仕事は朝９時からだ。とういうことで家を出るのは８時１０分。朝食後の運動はアブローラーエクササイズのみにする。さて、起きてすぐ...

青森市からおはようございます！今日は日曜日、９月１７日。天気は晴れになるが、ちょっと節約して、本日は家でゴロゴロ。おう、運動する前に２階の掃除を始めた。寝室、書斎、廊下とゲストルー...

青森市からおはようございます！今日は月曜日、９月１８日。一般の人にとって仕事を休める日だ。僕と妻は元々日・月休みなので関係ない。本日の祝祭時は敬老の日だ。年寄りに感謝するべきの日で...

青森市からおはようございます！今日は火曜日、９月１９日。仕事の始まりの日だ。今週の土曜日は祝祭日だし、金曜日、遅い時間のオンラインクラスがあると想ったが、先週仙台の講師が生徒がその...

青森市からおはようございます！今日は水曜日、９月２０日。天気は曇りで風が強い。本日起きて、朝食を食べ終わったらすぐに食後の運動を始めた。アブローラーやクランチ抜きでトレッドミルトレ...