青森市からおはようございます！今日は朝食を食べる前にトレッドミルトレーニング３回も行った。もう第２ラウンドで汗だらだらたらしてる。今は第２ラウンドと第３ラウンドの間の３分休憩。終わ...

青森市からおはようございます！今日も青森の朝は雪！やはり冬だね。ま、季節ごとが感じる青森県は個人的に好き。さて、今日は朝食を食べる前にトレッドミルトレーニングに挑んだ。 Naza...

青森市からおはようございます！いつも金曜の朝でアップする書論が書き終わってない為、朝食後の運動を断念し、書論を書き下ろすことを優先にしました。書きながら、BGMでかかってるのはジュ...

青森市からおはようございます！今日は朝６時起きだ。仕事行くのは８時半。今日も朝食を食べる前に運動に励んだ。トレーニングトレーニング２回やりました。第１ラウンドは日本に移住して最初に...

青森市からおはようございます！自分の休日なのに朝７時前に起きてもうた。ま、９時４０分くらいから新車の一ヶ月後の点検の日です。今日もドライブレコーダーも付けて貰う。書斎のカーテンを開...

青森市からおはようございます！昨日のトレッドミルトレーニングは１回のみでした。今日はもっと頑張らないっとな。１１時半は病院行き（自分は糖尿病持ちなんで定期的に通院してます）。ちょっ...

青森市からおはようございます！今日は通常の行動しました。起きて、朝食を食べて、書斎に戻って、食後の運動開始。トレッドミルトレーニングの第１ラウンドはアメリカのバンドのライブで頑張る...

青森市からおはようございます！今日も通常の行動してます。起きて、朝食を食べて、食後の運動を始めるところだ。 Bon Jovi [The Circle]...

青森市からおはようございます！今日は朝食を食べる前に運動を始めた。トレッドミルトレーニングの第１ラウンドが終了して、これから第２ラウンドを開始するところです。 Lycaon [情...

青森市からおはようございます！今日は運動する前に、昨日書き下ろした書論をある出版社のブログにアップしました。これからは運動開始。今日は先に運動して、終わったら朝食を食べる。最初の運...