リセット

１ヶ月に１回、もしくは２ヶ月に１回・・・


あまりにも腹が立って
怒って
イライラして・・・


そして、何もかもイヤになるときがある。


旅にでてしまいたくなるときがある。


何もかも放り出してしまいたくなるときがある。


何もかも壊してしまいたくなるときがある。


思いっきり暴れたくなるときがある。


消えてしまいたくなるときがある。



そして、思いっきり落ち込んでしまう。



今日はそれだ。




何なんだろう、この苛立ちは。


こういうとき一番の被害に遭うのが
おにいちゃん。

本当にかわいそうだと思う。




今日のこのイライラ。
原因はわかっている。
ただ、ここには書くことができない。
これからもそれが続くだろう事にも腹が立つ。
誰も気がつかないことにも腹が立つ。
けど、それを言うこともできない。
だから余計にストレスとなる。




ボクシングや空手でも通おうか。

思いっきり体を動かして
ミットにパンチしてキックして

ストレス溜まりすぎかも。



会社勤めしてるころなら
今日みたいなときは
定時に無理にでも仕事終わらせて
（終わらなくても止めて）
同僚誘って、飲みに行って
おいしいもの食べて
カラオケで大声出して
とにかく憂さ晴らしに行っただろうな。


今の私の憂さ晴らし。
甘いものをとにかく食べること。
・・・太る一方だよ。


憂さも晴れず
一晩寝て、また気持ちリセットして
それの繰り返し。


どこかでそのわだかまりが残っているから
またサイクルがやってきて
私の爆発スイッチに電源がはいってしまう。





怒りすぎると
頭が痛くなる。
（血管がきれてるんじゃなかろうか。）




もう晩ごはんの時間。

ダメだ。作る気がしない。



それでも、ここに書くことで
だいぶすっきりしてきた。
読んだ方には不快な気持ちにさせたかも・・・。




さて、気持ち切り替えて
ご飯作って、お風呂入れて・・・。

日常生活は待ってくれない。


気持ちリセット。
さあ、行こう。