豚肉と果物って合う～
ポークソテーオレンジソースフライパンにバターを熱して豚ロース薄切り肉をさっと色づく程度に焼き、塩・胡椒・ナツメグ
各少々を振る
オレンジジュース１カップとコンソメ顆粒を加えて蓋をして５分ほど煮込む
肉を皿に盛り、子房に分けたオレンジを彩り良くあしらい、残ったソースは水溶き片栗粉でとろみを
つけてたっぷりかける
茹でブロッコリーを添えて…
サラダレタス トマト 海藻色々 カニカマ
ミネストローネ風野菜スープ冬の定番♪
大根、人参、ジャガイモ、長葱、トマトに今夜はキャベツも入れてコトコトじっくり煮込みます♪
デザート林檎（サンふじ）
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