センチュリーランのその後

センチュリーラン遠軽のその後、早速写真と記録表が届きました。

記録表を見てびっくり。

悪天候などが原因で不出走が多かったこともあるでしょうが、10位でした。

27人中ですがね。

初めての時間を計る大会では十分すぎると思われます。



話はかわり、春から自転車を始めて、脚力や持久力は間違いなくついているのですが、いまいち見た目に現れていないような気がしたのです。

センチュリーランを走って思うのは、せっかくならスピードアップを図りたい。

センチュリーランや160kmのロングライドの後の筋肉痛を伴う疲労を感じ、あることに気付き、もったいない事をしたと思いました。


トレーニング後の筋肉の修復にはプロテインではないか！


春の練習からプロテインを使うべきであったと後悔。


飲んだことはないです。

来年からの課題にしようと色々調べると、結構値段がするのね。

これはプロテインに詳しい同僚に聞いてみようと思い、相談すると、春頃までやっていたトレーニングを止めてしまい、再開する予定がないということで、半分ほど残ったプロテインを頂いてしまいました。




ホエイプロテインの5kg袋。

でかい。

壱万円くらいするみたいね。

大きさの比較の為、ストップウォッチをぶら下げました。


味見しましたが、美味しいものではないね。うわさどおり。

飲めないことはない。


冬の間も、ジョギングやエアロバイクの後には試してみたいですね。