今シーズンの水泳

今シーズンも、町のプールで６月から８月まで水泳を。

週１回くらいは泳ごうと心がけ、12回行き14.5kmほど泳ぎました。


あまり泳げなかったから、その分バイクに乗ったかといえばそうでもなく、ランニングをしたかといえば、そうではなく。

今年は運動が少ない。

体重が減らないわ。

運動後にプロテインを使っているから、足は太くなっていると思う。


9月19日は遠軽のハーフセンチュリー、10月3日はおこっぺ牛の里マラソン、10月10日は紋別のハーフセンチュリー。

がんばります。