水泳

６月からは、まちのプールがオープンいたしまして、既に３回ほど泳ぎ、本日４回目。

シーズン初めはひどいもので、今日は体がなれたのか、休息が長かったからか調子もすごくよく、２０＋１０往復 1500m 泳ぐことができました。


日曜日は、午前中こどもと自転車のトレーニングで、天気が良いものだから、夕方にジョギングをしてみた。

今年初めてかな。

ひどいものだった。5kmほどのコースの半分は歩いてしまった。

午前中のトレーニングの影響のようね。

ジョギングでとどめを刺したようで、翌日から筋肉痛。

月曜のサッカー観戦の影響で、火曜も不調。

月曜火曜は泳ぎたくても泳げなかったのよね。


泳いだり、乗ったり、走ったり　どれも中途半場ではあるが・・・。

かんばりましょ。