体重減った

たった1キロですが。。。

これがなかなか〜今まで何ヶ月も減らなかったのです！

6/29 53.9kg・体脂肪35.1%

7/16 52.6kg・34.6%

（7/2　ヨガ開始）

一ヶ月に1キロ落とす位の目安でやろうと。。。

休校してた3ヶ月で太っちゃって。。。

目標はとりあえず48kg。

あと5キロ。体脂肪30にしたいですね。

8月の頭までに1キロ減キープ、体脂肪33に。