世界陸上女子マラソンをテレビ観戦

8月26日（土）　晴れときどき曇り一時雨

ブダペスト世界陸上の女子マラソンを、満を持してテレビ観戦。スタート時点での気温は24℃と言っていたので、意外に涼しいじゃんと思っておりましたが。

序盤で加世田が飛び出したときには、スローペースを嫌ってマイペースに持ち込んだのだろうから、積極的でなかなかだぞと思っていました。

ただ、時間が進むにつれ気温が急上昇したようです。33℃と言っていいましたが本当でしょうか。そんなに急激に上がるもんなのかね、何だか胡散臭いですが、温度が上がったことは事実でしょう。途中で、金さんが、日陰に置いた温度計がスタート時点から4度上がったと言っていましたので、こちらが本当でしょう。33℃は日向で測った気温なのでは。

まあ、いずれにしても、気温が上がるとアフリカ勢以外のほとんどがボロボロ落ちていく展開でした。おそらくエチオピア勢は、気温が上がるのを見越して前半を抑えて入ったのでしょう。4人ともトップ集団に残ったのは団体行動作戦がズバッと当たったためとしか思えません。

さらに言えば、4人のうち1人は最初からペースメーク専門要員だったのでは。あんな途中であっさり棄権するのはおかしいような…

とにかく、エチオピアの作戦成功で1，2位を占めました。そんな中で3位に食い込んだモロッコの選手は暑さに強い体質なのでしょうね。

日本勢は振るいませんでしたね。松田が13位でしたが、フィニッシュ後はまともに歩けない状態でした。30km付近ではもう走り方がおかしかったので、相当なダメージでしょう。レース後の取材で、この1か月、ほとんど走れなかったと言っていたようですが、それで出るのは無謀というものでしょう。まあ、盛っているのかもしれませんが。おそらくダメージが大き過ぎてMGCまで復活できないでしょうね。

結果論ですが、エチオピア勢の戦略を見れば、加世田の最初の飛び出しは失敗だったようです。あんなに暑くなるとは思わなかったのでしょうね。まあ、それでも大撃沈しなかったのはさすがですね。若いだけに次に期待です。

佐藤（早）は粘ったのが功を奏して、結果的に加世田と数秒差でした。絶対的なスピードはありませんが、オーソドックスなペースメークをできるので、これからコンスタントな成績を残せるのではないかと思います。

暑くてもアフリカ勢は強いですね。もはや日本勢は極端に暑いときか寒いときしか勝てないと思っていましたが、今日の様子を見て、暑くても勝てないのははっきりしました。

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マラソン観戦のあと走ってきました。気温29℃くらい、湿度約80％、無風、途中から小雨のコンディションでしたが、この気象条件は明日の道マラ時の予報とほぼ同じではないでしょうか。

道マラ参加ランナー諸氏は、明日、こんな条件下で走るのかと思いながら走りましたが、まあ意外に走れるものです（人によるでしょうけど）。

後半、雷鳴がとどろき、雷が非常に近く（おそらく半径500m以内）に2回落ちたときにはかなり驚きました。


すぐに夕立になったためランを中断して雨宿り。時計を止め忘れたためタイムがわからなくなってしまいましたが、結果的に14kmを走りました。途中まではキロ6分だったので、まあまあでしょう。

ラン資金　　　　 －9983円
月間走行距離　　　 295km
年間走行距離　　　 2749km

明日は世界陸上女子マラソン

8月25日（金）　晴れときどき曇り

ブダペスト世界陸上も盛り上がらないまま煮詰まってきて、明日は女子マラソンです。暑さ対策で現地の朝7時スタート、ということは日本時間の14時スタートというわけで、バッチシ中継を見られます。

日本代表は、松田、加世田、佐藤（早）の3人です。なかなかいいメンバーですね。

この中で一番実績のあるのは松田ですが、暑さ耐性が未知数なのが気になります。このクラスの選手だと一度は道マラに出るものですが出ておらず、どうも暑いのを回避しているフシがあります。筋肉質のランナーは暑さに強くないと思われますし、本人も自覚しているのではないでしょうか。現地の暑さがよくわかりませんが、放送を見ると30℃近くありそうなので、松田には厳しいかもしれません。でもそれをはねのけてしまうのが「浪速の腹筋女王」のど根性なので、期待しております。

佐藤（早）は、転倒のショックから立ち直っていれば、持ち前の粘りでいい線いくのではと期待します。この選手、スピードには欠けるものの安定感があるので、トップ集団がけん制しあうような展開になると粘り特性が活きるのではと思います。

加世田は、マラソン経験こそ少ないものの、ベルリンで21分台を出しているので、かなりのポテンシャルはありそうです。そして他の二人よりも若いのがセールスポイントです。駆け引きに惑わされずマイペースを貫くことができれば、ひょっとして一発かますかもしれません。ジジィとしては孫のような年齢のこの娘を大いに推します。

さて、どうなるのでしょう。一人は入賞ラインに届くと思っていますので、明日14時からの放送が非常に楽しみです。

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札幌は今日も暑かったようですが、34.7℃で猛暑日は逃しました（残念そうに書くな！）。そして、何と明日も35℃予想ですね。大丈夫か…

ただ、明後日の道マラ本番は前日より5℃は下がります。といっても30℃近くにはなりそうなので、走る方は充分に気をつけてください。スポンジは必ず取って、顔、首筋、脇の下、太ももを冷やすといいと思います。そして、スポンジをすぐに捨てずにしばらく握っていると掌が冷やされて効果的です。

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なお、本日はプールに行って水中歩行90分、帰りに陸上歩行4kmをこなしました。合わせてラン換算で13kmというところ。

ラン資金　　　　 －9983円
月間走行距離　　　 281km
年間走行距離　　　 2735km

ジョッキからアルミカップへ

8月24日（木）　晴れときどき曇り

札幌は今日も猛暑日となって、観測史上2度目の「連続猛暑日」だそうです。こうなると史上初の「3連続」なるかが気にかかりますが、明日も34℃との予報です。どうなるのでしょうね。

さて、昨年の道マラでは、先着5000名の完走者にサッポロビール特製完走ジョッキが配られ、好評だったそうです。エントリーで落選、二次抽選の告知前に他の大会に切り替えたために不参加だった私としては、その完走ジョッキをもらえなかったのがかなり悔しかったのですが、今年はジョッキの数が足りないためか抽選だそうです。

その代わりに特製カップが完走者全員にもらえるのですが、このカップはアルミ製のペラペラの安っぽいやつ（多分）と思われ、あまりうらやましくありませんな。それに、9/1に札幌駅構内にオープンする立ち飲みバー「サッポロSORACHI 1984」で使われるカップとおそらく同じと思われます（印刷は違うでしょうけど）。


この立ち飲みバーで飲めば、使ったカップがそのままもらえるようなので、道マラに出なくても容易に入手できるというわけ。

私は9月20日ころに札幌入りするので、さっそく行ってみようと思います。立ち飲みバー、楽しそうです。生Bが1杯500円くらいなら最高ですな（価格は現時点で不明）。

そんなわけで、今年の道マラ完走グッズにはさして魅力を感じず、気象条件もあまりよくないようなので、とりあえず網走に切り替えたのは正解だったということにしておきます。網走のコンディションが道マラ以下にならない限り…

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本日、暑さのためランニングを回避、木影の多い広町緑地を3周ウォーキングしてきました。セミの声がほとんどミンミンかオーシツクツクになり、その点では夏の終わりを感じさせます。

写真は、広町緑地外周コースにある「重力に抗う大樹」（命名は私）です。次の大地震では絶対に落ちると思います。


ラン資金　　　　 －9983円
月間走行距離　　　 268km
年間走行距離　　　 2722km

札幌で観測史上最高気温

8月23日（水）　晴れ

昨日、札幌の気温を話題にしましたが、今日は何と札幌では観測史上最高の36.3℃を記録したそうです。1994年8月7日の36.2℃を19年振りに更新したとのこと。

私が札幌で暮らしたのは1955年から1979年までの24年間ですが、35℃を超える猛暑日は記憶にありません。でも、気象庁のデータを調べてみると1978年8月3日に35.2℃を記録しているようです。

当時は日記を書いていたので、久しぶりに引っ張り出してその日付の記述を見ると、確かに「暑くてたまらん」と書いてありました。ただ、その前に「（大学の）実験室で装置の製作をやっていた」と書いてあるので、一応暑さでだらけていたわけではなさそうです。やる気があったのか、切羽詰まっていたのか…　しかし汚い字だな…


なお、さらに日記を読み進めると、この日の約2週間後の8月16日には札幌郵便貯金ホールでの岩崎宏美のコンサートに行ったことが書いてありました。宏美ちゃんがノーマイクで歌う「月見草」に、涙が出そうになってしまった青春の1ページを思い出します。

ついでに言えば、その2日後の8月18日には映画・スターウォーズ（オリジナル）を見に行ったのですな。この日本初公開版では「フォース」を「理力」と訳していましたね。個人的には理力の方が好きなのですが。

45年前、23歳の出来事です。懐かしいですな。

話を戻して…　それにしても道マラの4日前で36.3℃とはかなり心配になります。そこまで行かなくて30℃程度でもかなり危険ゾーンといえましょう。

でも、今日の天気予報によれば週末から北海道に前線がかかるのはほぼ確実で、土曜から降雨と曇天による気温低下があると思われます。大会当日の日曜の最低気温が23℃程度ですから、スタート時刻の8時半ではせいぜい25℃前後ではないでしょうか。それでもマラソンには相当暑いですが…

スタート後も雨または曇りなので、昼頃でも27℃は超えないと予想します（個人的意見です）。気象庁やウェザーニュースは最高気温29℃と予想していますが、そこまで行かない可能性があります。信じようと信じまいと。

ただ一つ確実に言えるのは、今日が道マラ当日でなくて本当によかったということでしょう。もし今日だったならば、DNF続出だったのでは。いや、続出したのはDNS（出走せず）だったかもしれませんが。

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本日、午前中に走ってきましたが、走り出した時刻が遅すぎて日が高くなっていました。高温＋カンカン照り、6kmあたりでヤバくなってきて8kmでリタイヤ。

悔しいので夕方17時過ぎにもう一度走ってきて、今度は8kmを難なく走り切りました。想定外の二部練になってしまいました。

ラン資金　　　　 －9983円
月間走行距離　　　 259km
年間走行距離　　　 2713km

札幌の気温が気になる

8月22日（火）　晴れときどき曇り一時雨

鎌倉と札幌との「二重生活」を送っているため、天気予報アプリは常に二か所の情報が呼び出せるようになっています。今日明日の天気情報がすぐに見られるのですが、今日パッと見ると最高気温が「今日34℃、明日34℃」との表示でした。

鎌倉も34℃かよと思って、よくよく見たら、げげ、札幌の気温でした。札幌で34℃とは、かつて24年間住んでいたのにほとんどなかった数字です。お盆を過ぎると急速に秋に向かうのが本来の北海道なのに、今年はどうなっちゃったのでしょう。

今週末は道マラですよね。34℃で開催すると下手すると死人が出ますな。心配になって、週間天気予報を見ると、大会当日の27日は29℃でした（気象庁の本日昼頃の予報による）。34℃よりはマシですが、29℃もかなり厳し目ですな。特に、今年から制限時間が6時間に緩和されたため、「初心者」も多数参戦するでしょうから。

さらに、道マラの給水は「必要最低限」しか用意しないことで有名なので、遅めの人は要注意です。沿道の私設エイドに頼るしかないかも。

なお、天候は「曇りときどき雨」ですね。まあ、雨の方が多少は身体が冷えるのでいいかもしれません。出る方はがんばってくださいませ。

で、鎌倉の今日の最高気温は32℃でした。札幌よりは低いのですが、湿度が高くて蒸し暑く、うんざり。結局ランニングせずに藤沢までウォーキングしてきました。少しだけ用事もあったので。

途中で夕立に遭って、雨宿りするなどの災難もありましたが、最後は広町緑地を抜けて無事帰還しました。

広町緑地の出入口（鎌倉山方面）です。


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藤沢往復ですので12km、ラン換算で8km計上ということで。電車賃も520円節約したことにしておきます。

ラン資金　　　　 －9983円
月間走行距離　　　 243km
年間走行距離　　　 2697km