脹脛を動かす

10時過ぎ散歩に出た一周して
50分4100歩腰を掛ける所が
多いので休憩ばかりしている
出来るだけ爪先で歩こうとして
要るが気付くと踵で歩いている
其れでも帰ると体が熱くなる。
ヒマひま暇の悦暇茶慰