オクラ（トロロアオイ） 自宅
みなさ～ん、オクラ 食べてますか～
オクラ と言えば、真っ先に思い浮かべるのは、
納豆 みたいな ネバネバ ですね。
真夏の栄養食品と言えば、オクラ です。
夏バテ の回復にも効果 絶大 です。
その オクラ の花、ビタミンカラー。
とても綺麗です。そして 中央の可愛いシベ。
沢山の 花が咲いて、オクラが育っています。
今年は、雨が少なかった、長梅雨で、成長出来ず、
丈は 昨年と比べて、、 半分の １．2 ｍ
背は伸びなくても、花が咲き、
次々と成長して、
ほど良い 大きさの オクラ になりました。
我が家では、超簡単に、
茹でて マヨネーズをつけて食べます。
小さく切って サラダにも、
簡単レシピ、手間要らず。
美容と健康に 効果があるそうですよ～～。
SlowBeauty ：オクラの栄養・効果
https://www.slow-beauty.net/post-1657/
オクラ 推薦レシピ 747 品
https://cookpad.com/category/1304
こんなにも 沢山のレシピが載ってます。
お好みの レシピ で食欲アップ。
夏バテを吹き飛ばしましょう！。
こんばんは。
実は昨日今日とオクラを続けて食べたところです。
それもテレビで見たので買ってきて、まさに永和さんのブログの通り茹でてマヨネーズをつけただけで食べました。
とても栄養豊かなんですね。
それに花もとても綺麗です。
まだ冷蔵庫に残っていますので、あとでレシピゆっくり見せてもらいます。
fukurou さん、こんばんは。
おぉ、タイミングが良かったです。
花は綺麗で 栄養豊富。とっても簡単に 頂く事ができますね。
夏バテ対策にも、健康にも良いそうですから、
毎日 少しずつでも食べて 健康で過ごしたいですね。
特にお忙しい、fukurou さんにお勧めです。
夏はオクラが美味しいですね。体にもいいし。
私もよく食べます。
以前オクラの花に憧れて植えたことがあります。
でもね、何が悪かったのか一輪咲いたっきりでおしまい。それからは挑戦していません。
本当にきれいな花ですね。
私は本当に良く頂いていますよ！
だーい好きです♪
お野菜は何でも大好きなのですが、
特に、簡単に食べられるオクラや
ミョウガは、夏には欠かせない食
材でーすヾ(≧▽≦)ﾉ
yurine さん、こんばんは。
ネバネバ食品、体にとって良いそうです。
健康志向の方にはお勧めですね。
育たなかった？。地域性なのでしょうか？。
綺麗な花、１輪だけとは残念でしたね。
さこ さん、こんばんは。
何でも よく食べられる様ですね。
健康の為には ネバネバ食品が良いらしいです。
簡単に調理できて、美味しいオクラ、最高です。
お忙しい方の食卓には、必需品ですね。
納豆に混ぜて食べるのも好きです。
シンプルにマヨネーズも良いですね^^
何となくここのところ、夏バテ気味なので、
オクラ食べたくなりました^^
attsu1 さん、こんにちは。
納豆に混ぜて食べる。最高の食品、いいですね。
長かった猛暑日、ようやく秋の気配がしてくる頃が、
夏バテが現れる時期ですね。
この時期に ネバネバ食品が最高に良いらしいです。
食べて、元気に暮らしたいですね。
オクラの花が綺麗ですね。
クリーム色っぽい黄色に真ん中の赤い部分が目立ちます。
緑の葉と3原色、良い色どりですね。
オクラも美味しいですよね。
茹でて鰹節をかけてめんつゆをちょっとかけて食べていましたが、マヨネーズもいいですね。
和風でも洋風でも行けますね。
永和さんのお庭は果物や野菜の宝庫。
手入れや収穫にお忙しいでしょうけど、ご家族が喜んで下さればやりがいがありますね。
さざんか さん、こんばんは。
収穫は楽しみの一つです。
良い結果では喜び、出来が悪くても来年こそは。
そう考えると楽しみです。
なかなか良い結果ばかりではありませんけど。
一品一品、自家消費分がまかなえると最高です。
天候にも左右されながらの、作業です。