毎日無理ない自分ケア
ＯＬ鍼灸師Eirエイルです
西新宿のスペインバルにて
少し早めの
恒例の羊女子お誕生会
後 パエリアとかあったけども
写真撮り忘れた
Mっちーと
みんなで記念写真
毎年ありがとう
みんなで楽しく歳を重ねましょう
大物のプレゼントだったので
後日、自宅に届けてもらいました
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです
渋谷ジプシー&オリエンタルクラスにて
合同ランチ会
台風が少し心配でしたが…
みんな無事に集まり
シェラスコ
鳥、豚、牛、いろんな部位のお肉
パイナップルもあり…
話も大盛り上がりで
あっという間の2時間
少し話足りなかったが
夕方にかけて台風が心配
みんな急いで帰宅
無事に帰り着いたよう
また、次回も楽しくたべよね❣️
夜からはダイビング仲間と
オンライン飲み会です
晩御飯とおつまみ準備
でも…ランチのお肉が
まだお腹の中に残ってる
とりあえず、
もいるから
もいるから支度だけでもしとかないとね
台風が心配ですね
被害がありませんよう
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
が晩御飯食べながら
OL鍼灸師Eirエイルです
秋ナス食べたいとリクエストにて
リクエストにて豚肉とナスとピーマンの味噌炒め
今日からは仕事
は仕事昨晩…
が晩御飯食べながらやっぱり食べる事は力なのかな。
うーん。そうだと思うよ
人は自分の口から食べなくなると
亡くなるのはやいと言うじゃない。
それだけ大事だと思うよ
最近、セーブしないで
食べてるからか、力でるんだよね
じゃあ、私の作りすぎも
悪くないのかな
うん
感謝してるよ
周りのタフで元気な奴は
みんなたくさん食べる奴ばかり
たくさん食べる奴は若いよな…
そっか
楽しく美味しく食べたいね🍽
度々、書いてるかもしれないが
私は食べる事も好き
料理作るのも好き
この身体は毎日の食事から出来ている
時折、こんな会話で思い出すのです
食欲の秋です
しっかり食べて健康に
もちろん暴飲暴食はいけませんよ
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです
待ち時間、甘いもの
金曜に有給をとりました〜
日々の雑用、手続きをこなす為ですが…
朝から東村山市役所に行き
電子証明書の更新
立川警察署に行き
運転免許証の更新
優良講習
本来はあっという間に終わる！
はずですが…
しかし…
コロナの為、人数制限があり
整理券配布して組み分けし
待ち時間もありありで
思ったより時間がかかりました
ふー。
こんなとこでもコロナの影響ですね
免許更新の途中
LINEにてお誘いTさんと温泉行くけど一緒に行く？
もちろん
行きたい
更新が終わったらダッシュで帰宅
急いで支度
練習帰りのと合流して
と合流して久々の所沢スポーツセンター天然温泉
前に日記に書いとこです
ちょっと家から距離はありますが…
ここお湯はヌルヌルした感じが
お肌に良さそう
体もホカホカ
良いお湯なのです
Tさんの娘さんも同行し…
広いお風呂にゆっくり
浸かってきました
ちょっと疲れがとれたかな
外に出たらまだまだ丸いお月さま
夏の疲れがジワジワくる時期
温泉でゆっくり養生オススメ
遠くに行く時間がない時は
近場のお気に入りでも充分です
でも充分ですご自愛を
毎日無理ない自分ケア
とお外で晩御飯
OL鍼灸師Eirエイルです
今日は仕事が遅くなり
とお外で晩御飯帰り道にまんまる🌕
夜は半袖では肌寒い
秋ですね
紅葉はいつからかな
季節の変わり目です
ご自愛を