食の力

毎日無理ない自分ケア

OL鍼灸師Eirエイルです

秋ナス食べたいとリクエストにて

豚肉とナスとピーマンの味噌炒め

今日からは仕事

昨晩…

が晩御飯食べながら

やっぱり食べる事は力なのかな。

うーん。そうだと思うよ

人は自分の口から食べなくなると

亡くなるのはやいと言うじゃない。

それだけ大事だと思うよ

最近、セーブしないで

食べてるからか、力でるんだよね

じゃあ、私の作りすぎも

悪くないのかな　

うん

感謝してるよ

周りのタフで元気な奴は

みんなたくさん食べる奴ばかり

たくさん食べる奴は若いよな…

そっか

楽しく美味しく食べたいね🍽

度々、書いてるかもしれないが

私は食べる事も好き

料理作るのも好き

この身体は毎日の食事から出来ている

時折、こんな会話で思い出すのです

食欲の秋です

しっかり食べて健康に

もちろん暴飲暴食はいけませんよ

ご自愛を