OL鍼灸師Eirエイルの徒然なるままに

無理なアンチエイジングより実年齢よりちょっと若い?そんなスローエイジング目指す鍼灸師であり平凡なOLの無理ない自分ケア

猛暑続きで

2018-07-18 20:29:13 | 日記
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


あっという間に慰問の日が近づいてきて
後、2回しか練習出来ない
そのうち一回はリハーサル予定

仕事終わって帰ると
この猛暑
クーラーの冷えと
外の暑さでバテバテしてたけども…

とりあえず、ソロだけでも
やっておかなきゃと

しかし…ホントに猛暑ですね
まだ7月なのに

最近、果物とアイスにはまってて
桃、スイカ、しろくまくん、練乳アイス
間食はさておき
ご飯もしっかり食べなきゃね


スイカに軽く塩ふると
スポーツドリンクと同じような
成分になるそう
熱中症対策に〜
句の果物食べましょうね

ご自愛を
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7月17日(火)のつぶやき

2018-07-18 01:51:35 | Twitter
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