毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/b1/08f3fbe7d7eadb3507ed0e6ce0689bb2.jpg)
ここ数日は空気が痛い寒さですね
冷蔵庫の中を歩いてる気分![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0006.gif)
ぴゅーとの寒い冷気をあびて・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
風邪引きそうといいながら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
風邪をほとんどひかない私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
身体の悩みは色々あれど・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
冷え性対策に
生姜ココア
毎日飲んでます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0051.gif)
貧血対策に
レバーも食べました
美味しい!まではいかないが
何切れかは問題なく食べれました
味覚も少しは大人になったよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
でも風邪はひかないね…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
なんでだろう?と思ったら
最近、
がテレビでみた
飲み物をまめにとると
ウィルスが流されて胃にはいり
さすがに胃液で死んでしまうらしい。
その上水分がはいると
繊毛運動が活発になるらしい。
※あくまで
の記憶の又聞き
間違いがありましたらごめんなさい
ほほぅ~
なるほど・・・と
胃液のpHは通常 1 ~1.5 程度
強酸ですよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
※pHは0~14ありまして、
真ん中のpH7が中性。
pH7より小さい数になると
酸性度強くなり、
数が大きくなれば
アルカリ性度が強くなります。
※繊毛運動とは線毛持つ細胞が、
異物を排除するために動く運動
そこで考えてみると・・・
私はテーブルの上には
必ずお茶、麦茶、コーヒー、
紅茶、ココアなどなど
水分は何かしら必ずおいてある
常に何か飲んでるのね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
この間、
が
軽く咳をしてたので
仕事も近いので悪化しては困ると
ホット麦茶で適度に喉を潤し
合間に
生姜湯(乾燥生姜+ハチミツ+お湯)
美味しいよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
大根おろしの汁(おばあちゃんの知恵)
は喘息持ち
風邪を引くと咳が長引き大変![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
悪化しないかと心配したが
夜にも朝方にも咳はでてなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
風邪をひく前だったからか?
咳はとまったよう・・・
家庭にあるもので
少しでも予防できたら
よいですよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
今年の 風邪予防として
軽く咳が・・の時に
試してみるのもいいかも
ご自愛を
OL鍼灸師Eirエイルです
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/b1/08f3fbe7d7eadb3507ed0e6ce0689bb2.jpg)
ここ数日は空気が痛い寒さですね
冷蔵庫の中を歩いてる気分
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0006.gif)
ぴゅーとの寒い冷気をあびて・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
風邪引きそうといいながら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
風邪をほとんどひかない私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
身体の悩みは色々あれど・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
冷え性対策に
生姜ココア
毎日飲んでます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0051.gif)
貧血対策に
レバーも食べました
美味しい!まではいかないが
何切れかは問題なく食べれました
味覚も少しは大人になったよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
でも風邪はひかないね…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
なんでだろう?と思ったら
最近、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_fly.gif)
飲み物をまめにとると
ウィルスが流されて胃にはいり
さすがに胃液で死んでしまうらしい。
その上水分がはいると
繊毛運動が活発になるらしい。
※あくまで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_fly.gif)
間違いがありましたらごめんなさい
ほほぅ~
なるほど・・・と
胃液のpHは通常 1 ~1.5 程度
強酸ですよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
※pHは0~14ありまして、
真ん中のpH7が中性。
pH7より小さい数になると
酸性度強くなり、
数が大きくなれば
アルカリ性度が強くなります。
※繊毛運動とは線毛持つ細胞が、
異物を排除するために動く運動
そこで考えてみると・・・
私はテーブルの上には
必ずお茶、麦茶、コーヒー、
紅茶、ココアなどなど
水分は何かしら必ずおいてある
常に何か飲んでるのね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
この間、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_fly.gif)
軽く咳をしてたので
仕事も近いので悪化しては困ると
ホット麦茶で適度に喉を潤し
合間に
生姜湯(乾燥生姜+ハチミツ+お湯)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
大根おろしの汁(おばあちゃんの知恵)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_fly.gif)
風邪を引くと咳が長引き大変
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
悪化しないかと心配したが
夜にも朝方にも咳はでてなかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
風邪をひく前だったからか?
咳はとまったよう・・・
家庭にあるもので
少しでも予防できたら
よいですよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
今年の 風邪予防として
軽く咳が・・の時に
試してみるのもいいかも
ご自愛を
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