いざ、ダイエット！！

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最近、食欲があり過ぎて困っています。

そして、激白しますがここ数か月で５キロほど太ってしまいました。OH NOOOO!!!!!

もともとすぐに太りやすい体質なので、数か月前までは、食べる時と食べない時のバランスを付けて、
一定の体重を保つようにしていたのですが、最近食べてばっかりで、気が付くと体重がかなり増えていることが分かりました。

食べ続けていればどうしても体重が増えてしまう事は、今までの人生で何度も経験しているのですが、
最近はなぜか食べてしまいます。

あとは、去年くらいまでは、食べる量を減らすだけですぐに体重が落ちたのですが、最近なかなか落ちないという事にも気が付きます。

代謝が落ちてきたのかもしれません(汗)これは、マズイ！という事で本気でダイエットに取り組むことにしました！！

増えた５キロを減らすことが出来ると10代から20代前半の時と同じ自分の中でのベスト体重に戻ります。

なぜこの体重がベストかということですが、体が明らかに軽く感じ長時間歩いてもあまり疲れなくなりとても快適だからです。

ダイエット頑張るぞ！！と言うことで、朝晩の体重を一週間程度計って記録してみました。
毎日記録しているだけで、体重に対して意識を持てるようになって来ているので、とりあえず継続して朝晩の体重を記録し、
目標の５キロダイエットを頑張ろうと思います！！

こうやって記事にすることは、なんだか恥ずかしいですが、宣言した方が頑張れる気がしたのであえて記事を書かせて頂きました。

次のサークル活動の時までにベスト体重に戻しておきたいです！！頑張ります！！

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