元気の落とし穴

やっちゃいました。腰です。

元気だったのです。この１０日間くらい。
だらだら過ごすことをこよなく愛する私が
てきぱきと仕事をしていたのです。

ツケが日曜にやってきました。

子（ちっちゃい方）を持ち上げた瞬間，
ぎゃぎゃぎゃぎゃぎゃっ！と腰が鳴りました。
ほんでそのまんま腰が固まっちゃいました。
どしえ～～～。

とりあえず相方に腰もんでもらい，レッスンに行き，
ちょっと楽めにクラスをやらしてもらい（また画像とるの忘れた！！）
帰ってから，近所の整体に行きました。
ここのじいさん，なかなかやるのです。
無口にもくもくと治してくれました。

昨日はうちは休日なので，家族で町田の温泉に行き，
迷子になったと思い込んだ子（おっきい方）に呼び出されたりしながら
ゆっくりと（？）温泉しました。

そしたらずいぶんよくなった。でもまだちょっと鈍痛がある。
なので今日は家にいて事務をすることにしました。
練習はちょっとお休み。大丈夫か，次のライブ。

普段だらだらしてる人が急に張り切ってはいけませぬ，ということでしょうか。
しかしそれだけでもなさそうです。

昔からストレッチなどをおろそかにしてきたのです。
ひょいひょいひょいとやってきて，いきなり靴はいて
どばどばどば～っと踊ってた。それでも全然故障なかったの。
しかしここにきて，そういう大量のツケが回ってきてる気がします。

うううむ。ストレッチ。苦手じゃ。
でもやっぱりやらないとね。
今日からやります。ストレッチ。
ストレッチなしで踊ってる私をみかけたら，おこってくらさい。
（てことはレッスン開始ぎりぎりにジャージでやってきたりしたらダメだよね！？）